上课爱打瞌睡也许是一种病
2015年03月17日 13:01
来源:海峡都市报
海都讯 福州7岁男孩睡到半夜会梦游;一名高中生上课老是打瞌睡,气得老师频“告状”;七旬老人每晚睡着后都要骂人打人,醒来浑然不知……3月21日是世界睡眠日,昨日,记者来到福州首个中西医结合睡眠门诊——省立医院睡眠专科门诊,发现从老到少,睡不好的人还真不少。专家称,约有30%成年人出现过不同程度的失眠,当每周失眠3次,且持续一个月以上,请及时就医。
原标题:上课爱打瞌睡也许是一种病
海都讯 福州7岁男孩睡到半夜会梦游;一名高中生上课老是打瞌睡,气得老师频“告状”;七旬老人每晚睡着后都要骂人打人,醒来浑然不知……3月21日是世界睡眠日,昨日,记者来到福州首个中西医结合睡眠门诊——省立医院睡眠专科门诊,发现从老到少,睡不好的人还真不少。专家称,约有30%成年人出现过不同程度的失眠,当每周失眠3次,且持续一个月以上,请及时就医。
案例 7岁男孩梦游梦中要走出家门
上周,福州7岁的男孩毛毛(化名)到省立医院睡眠专科门诊复诊。经过治疗,毛毛已经很长一段时间没有梦游了。
省立医院睡眠专科门诊主任医师魏世超说,毛毛今年7岁了,家住福州,他自己住一个房间。大约半年前某天晚上,毛毛从自己的卧室走出来,径直走出客厅,要开门出去。开门声吵醒了父母,妈妈出来一看,问毛毛,这么晚了你去哪里?毛毛没有任何反应,仿佛听不到。妈妈吓坏了,生拉硬拽,毛毛这才突然醒来,反过来问妈妈“我怎么会在这里”。这场梦游把毛毛妈妈搞怕了,以后但凡深夜听到家中声响,她都要爬起来看一下。过了几天,毛毛又梦游。毛毛一连发作了三次,于是她带着毛毛到省立医院睡眠专科门诊就诊。
魏世超主任告诉毛毛妈妈,梦游多发生在睡眠的第3~4期深睡阶段,多发生在小儿期(6~12岁),进入青春期后多能自行消失。许多梦游症均是良性的,所以无须干预,但家长要做好安全防护措施,以免发生意外。
上课老瞌睡 高中生无奈休学
门诊中还有一个让魏世超主任印象深刻的病例:高中生陈超(化名)因为上课老打瞌睡,最后不得已休学了。
魏主任说,陈超是名高中生,175厘米的个头,长得白白胖胖。他从初中起就容易犯困,到了高中,爱瞌睡的毛病越来越严重。一上课,周围的环境稍微安静一下,他就能睡着,每次睡5到10分钟,又会醒来如常。最后发展到基本上每节课,他都会打瞌睡,甚至在课堂上做起梦来。男孩爱瞌睡的毛病,导致老师频频向家长“告状”:陈超是不是每天晚上上网不睡觉?其实,陈超每天晚上挺早睡的,有时晚上在家里做作业做一半也能睡着。
因为一直上课打瞌睡,陈超学习都跟不上。家长只好先让孩子休学,等瞌睡的毛病治好了,再让他重读一年。
魏主任说,陈超“很能睡”也是一种睡眠障碍,在医学上称为“发作性睡病”,发病原因不明。目前,陈超仍在接受治疗,通过一些药物提高他大脑的兴奋度,让他白天不嗜睡。
老人睡梦中“拳打脚踢”还骂人
昨日的睡眠门诊刚好有一个病人前来复诊。老人姓苏,今年七十多岁,大概一年多前,原本外向的他突然变得话少,显得有些孤僻,而且记忆力下降,忘性很大。近半年来,在睡梦中,他会突然骂人,手舞足蹈,有时拳脚就落在了老伴身上。每次这样“发作”1~3分钟,老人又归于平静。第二天起床,他完全不记得“打骂”的情境。
魏世超主任说,经过检查,发现老人有早期老年痴呆的前兆。老人的这种睡眠障碍在医学上称为“快速眼动睡眠行为异常”。人的睡眠分为浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠(即做梦期)。老苏就是在快速眼动睡眠(做梦期)这个阶段出现了异常,身体会根据梦境手舞足蹈起来。
数据10个成人有3人失眠过
除了以上病例,许多老百姓最常碰到的就是失眠。魏世超主任说,在医学上你若有以下症状:入睡困难(超过30分钟),睡眠维持困难(半夜醒来两次以上,醒来时间共超过半小时),早醒(比平时早醒1~2个小时),且白天工作学习功能受到影响;每周出现3次,并且持续一个月以上,就可以诊断为失眠。
他说,根据全球对于失眠的流行病学调查,约有30%的人经历过或正在经历失眠(各种原因引起的)。也就是说每10个成年人中就有3人曾失眠或者正在失眠。
他提醒,持续一个月以上的失眠最好及时就诊,排除精神心理、系统疾病和药物等因素引起的失眠,以便对症下药、规范治疗。除了失眠症,睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、周期性腿动都属于睡眠障碍的范畴,可到睡眠专科门诊咨询就诊。
□义诊预告
周六,省立有睡眠日义诊
3月21日(周六)是世界睡眠日。当天上午9—11点,省立医院将在该院3号楼前举办睡眠日义诊。此外,省立医院睡眠专科门诊每周一上午开诊,位于省立门诊楼8楼特需门诊。
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