部分“少白头”有可能逆转变黑

原标题：部分“少白头”有可能逆转变黑

本报讯（华商晨报 华商响网记者 刘芳）30多岁的年纪却两鬓斑白，染一次头发只能挺三个月左右，这让夏女士很苦恼。“我父亲就是少白头，我这可能是遗传，估计是治不好的。”夏女士说。

昨日，沈阳市第七人民医院皮肤科副主任医师权锦花介绍，白发的确与遗传有关，但有些年轻人的白发与脾胃失调、肾气不足、精神紧张、压力过大等特殊因素有关，比如两鬓白就与用脑过度有关，“总之查清楚病因还是有可能逆转的。”

年轻人白发，脑力劳动者居多

33岁的夏女士表示：“我从20多岁就开始两鬓长白发，当时不敢梳马尾辫，披着头发勉强还能遮住鬓角的白发。30岁过后，白发突然多了起来，怎么也遮不住了，只能靠染发了。”

权医生表示，所谓的“少白头”其实是指少年，也就是14~18岁头发变白，不过从临床来看二三十岁的白发就诊人群更多一些，这主要与这个年龄的人群开始关注美了有一定关系。

权医生介绍，通常年轻人白发多与脾胃失调等身体原因有关，但脑力劳动者精神压力大也会造成白发早生。鬓角生白发，大多是因为经常用脑，或者从事电脑相关工作、长时间打电话等，因为太阳穴附近有神经细胞，长期用脑、打电话或用电脑，会使神经细胞疲劳，神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。长期用脑的人，如果让神经细胞得到足够的休息，也可能控制白发的生长，甚至由白转黑。

白发位置与肾、肝、脾健康有关

权医生介绍，白发分先天性和后天性。先天性白发是指出生后头发即为白色或存在数根或数片白发，这种人常有明显家族遗传史，目前治疗尚有困难。另外从白发位置也可以判断身体上的问题，因为白发的脏腑定位主要在肾、肝、脾三脏，其中与肾关系更为密切。一般情况下，前额白发是脾胃失调的表现，两鬓斑白是肝火旺盛的表现，枕部（后脑勺）白发与肾有关，主要是肾气不足，功能性失调的表现。

所谓后天性白发包括范围也很广泛，引起的原因也很多：

1.身体原因：引起白发的常见原因有肾虚血弱，情志烦劳，血热偏盛等，只要药物对症，是可以逆转的。

2.心理压力：临床接诊情况看，一些脑力劳动者和学生因升学、就业带来了很大的心理压力，长期处于紧张、压抑的焦虑状态，由此导致头皮毛细血管痉挛、供血不足，阴血亏虚，头发失养而引起白发，发生少白头。

3.营养、环境污染：不良的饮食习惯可能使头发缺乏必要的微量元素和优质蛋白质，因而促使“少白头”的发生。另外环境污染也会造成头皮毛囊阻塞，营养不够，导致出现白发。

通过饮食、按摩可减少白发

权医生介绍，少白头是可逆的，保证充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这样白发的数量会逐渐减少进而消失。

首先可以坚持在早晨起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上揉搓头皮，这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素使头发变黑。

另外，微量元素与头发的颜色密切相关，头发中含有铜和铁的混合物，多食用含铁和铜等的食物也可改善。

白发位置与器官健康有关

枕部（后脑勺）白发与肾有关

两鬓斑白是肝火旺盛的表现

前额白发是脾胃失调的表现

少白头可按摩头皮

可以坚持在早晨起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上揉搓头皮，这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素使头发变黑

■插画 马菁