鼻塞了揉揉通天穴

原标题：鼻塞了揉揉通天穴

手穴妙点受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞

进入冬季以来，不少广州市民都饱受鼻炎的困扰，鼻塞、流鼻涕看似“不要命”，却可能让当事人无比烦恼。在你进行药物治疗的同时，别忘了，你随身就携带着“通窍”的药箱——那就是你头顶上的“通天穴”，通过按揉和艾灸的通天穴，可以大大缓解你的鼻部不适。

广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍，通天穴属于足太阳膀胱经。中医认为，足太阳膀胱经头顶部的穴位都有清泻郁热，开通上窍，迎香明目之功效，治疗眼、鼻等上窍病变的作用。通天穴则是临床治疗鼻部疾病常用的穴位，比如感冒，鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、嗅神经病变等原因引起的嗅觉失灵。

曾有一美国友人，因车祸后嗅觉失灵，不闻香臭13年，在美国经多方诊治无效，来中国寻求传统医学治疗。林国华教授以通天穴为主穴，施针治疗5次后嗅觉得以恢复。

此外，通天穴下有帽状键膜、颖浅动、静脉和枕动、静脉的吻合网，布有枕大神经分支，刺激通天穴还可以解除血管痉挛，促进脑部血液循环而缓解偏正头痛。

取穴方法

该穴位于人体的头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

操作方法

按摩法：患者取坐位，放松身体，用大拇指的指关节按压通天穴，垂直向下用力按揉，以稍感酸胀为度。再用拇指指腹用擦法，沿膀胱经方向来回擦动，以局部发热为度。再在大鱼际肌用揉法轻揉局部放松法。如此反复操作。每次每穴按压5-10分钟。每日1-2次。

麦粒灸：患者取坐位，分开穴位处头发，局部涂上少许跌打万花油。操作者在艾炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于通天穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二壮，连灸3-5壮，灸后在施灸局部涂抹适量跌打万花油，以防烫伤。每日1次。

1、平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。

2、晨起用冷水洗脸以增强鼻腔黏膜的抗病能力；

3、嗅觉失灵严重者应专科检查，排除点位性病变。