低血糖 其实比高血糖更要命

原标题：低血糖 其实比高血糖更要命

医生正在为糖友测量血压（左）　　糖尿病公益知识讲座

讲述人：李芳兰 女 65

患2型糖尿病3年

“控糖、控糖再控糖”，李芳兰每天耳边想起最多的话就是这两个字，这让她平时吃什么都提心吊胆，不敢吃饱饭，甚至不吃主食，因为她认为，只要少吃或不吃主食，就能控制饭后血糖不升高，而在胰岛素与口服药物的治疗与使用上，也是想当然地对待，终于去年年初的一天，她突然感觉眩晕、心慌、乏力且出冷汗，一查血糖低到了2.9mmol/l，这才发现自己小心翼翼地对待疾病，反而让自己成了低血糖。

困惑：每日紧绷神经抗糖很无效

李芳兰是在2011年查出患了2型糖尿病，“刚查出来的时候我心里说不出的难受，想不通自己为什么得了这么一个麻烦的病。”平时就喜欢运动的李芳兰虽然患病，但依然坚持每天早上在公园里运动。可是自从去年年初自己出现低血糖后，每次运动时都会带上面包和糖水，以防肚子饿、心慌。“原来是吃不踏实睡不好，现在又加了一样——运动也不踏实。”每天都紧绷着神经抗糖过，李芳兰感觉日子过得特别不舒服。

希望：原来“自我管理”能治病？

今年3月份，李芳兰在亲戚的介绍下，参加了一场由兰州瑞京糖尿病医院自我管理培训学校举办的一场糖尿病公益知识讲座。讲座里，讲师从糖尿病的认识误区与日常抗糖规划等多方面知识为新老糖友进行了详细讲解，这让李芳兰很受启发。“平时没有人跟我这么详细地讲该怎么做，只是周围‘瞎指挥’的人特别多。”通过活动，她认识到糖尿病是可以通过“自我管理”的概念来把握健康的，而且在这里，她认识了很多患病十几年甚至二十几年的老糖友。“现在我只要遇到控糖难题，都会找“糖友班”的同学们或是老师帮忙，再也不会一个人瞎着急，让自己走弯路吃大亏了。”李芳兰欣慰地对记者说。

提醒：发生低血糖 最好观察一周

关于糖尿病人因为胰岛素治疗不当、或口服降糖药使用不当等原因导致了低血糖，本报记者采访了兰州瑞京糖尿病医院住院部黄新文主任。他提醒道，很多糖尿病患者都很关心控制血糖的“高”，而往往忽略了低血糖的危害。临床上经常有这样的现象，患者已经发生低血糖，家属或者本人却仍根据经验继续用降糖药，结果使病情加重。因此，当怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，无法测定血糖时要暂时按低血糖来处理。

如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃15—20克糖类食品，如几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，最好用葡萄糖，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失，之后再每15分钟监测1次血糖。如果血糖水平仍然小于等于3.9mmol/l，需再口服15克葡萄糖。如果血糖水平高过3.9mmol/l，但离下顿饭时间在1小时以上的话，可适当吃些米饭或馒头等食物以防止低血糖的再次发作。一旦患者低血糖后意识不清者，就不能给其喂食物，应立即送医院。而对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次陷入昏迷，需要密切观察四五天。

■专家支招

患病早期正确引导糖友学会自我调节最重要

兰州瑞京糖尿病医院社区科宣教师朱学华告诉记者，糖尿病患者在患病早期就应主动学会科学的自我调节，这对日后的治疗与控制并发症有很好的作用。

他指出，糖尿病患者对糖尿病知识的无知所导致的惨痛教训，已经让很多人越来越重视对糖尿病的教育这一环节。糖尿病是可以逆转的，对于疾病学校强调要早发现，所以糖尿病的早期教育就显得尤为重要。而对于糖尿病知识的讲授，兰州瑞京针对的人群不仅仅是糖尿病人及其家属，全社会的人群都应该接受糖尿病知识的教育，以此来早期预防糖尿病。对于课堂内容，每一期都有一个主题，其中包括糖尿病的预防、“五驾马车”、糖尿病并发症、糖尿病合并症以及最新最前沿的糖尿病治疗相关内容。有效帮助和引导周围的糖尿病患者培养有规律的生活节奏，建立新的生活规律。

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