闻锦玉 上海林紫心理机构

你曾经说过谎吗？

你想识别他人的谎言吗？

你害怕自己的谎言总被识破吗？

那么，就请看眼下最热的美剧《别对我撒谎》。

美国新泽西州约翰逊医学院的刘易斯博士做过人类谎言的相关研究:他要求被调查者反省自己每天撒谎的次数，而被调查者承认，他们平均每天最少撒谎次数是25次。这个数字让被调查者感到吃惊不已。

美国马萨诸塞州大学的心理学家罗伯特·费尔德曼也做了这样的实验:人们在日常交谈时，他带上隐蔽的摄像机录下现场情景。然后，实验人员一边观看录像带，一边计算人们在交谈中说谎的次数。统计结果令人吃惊:人们平均每10分钟就会说3个谎言。

这句话出现在《别对我撒谎》开头第一行字幕中。

《别对我撒谎》中的测谎招数

1.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。

2.“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。

3.男性摸鼻子代表想要掩饰某些内容。

4.手放在眉骨附近表示羞愧。

5.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。

6.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程。

7.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现。

8.人在害怕时会出现生理逃跑反应——血液回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降。

9.明知故问的时候眉毛微微上扬。

10.假笑眼角是没有皱纹的。

11.嘴角上扬表示轻蔑。

12.反复翻手腕表示不相信自己的话。(是翻开又翻回去)

你有能力接受真相吗

心理学者武志红曾在《谎言的对立面不是真诚》一文中，问了这样一个震撼人心的问题:你真有能力接受真相吗？

首先要回答一个问题——人们为什么撒谎？

这个答案很简单:因为我说出真话，你不能接受，所以我只好撒谎。

打个比方，一位母亲说女儿总对她撒谎，让她非常愤怒，她想尽办法希望女儿说真话，但显然女儿就是不肯说。

武志红问她:“女儿对你说了真话后，你能接受吗？以前她说真话时，你有接受的能力吗？”

她陷入了沉思，良久以后说:“我不知道。只记得每次识破她的谎言，我就会勃然大怒，甚至忍不住打她骂她！”

显然，这个妈妈没有接受女儿说真话的能力。所以，女儿只好撒谎。

什么才是谎言的另一面

谎言可怕，但更可怕的是不原谅、不理解。

若你是以一个道德高尚的人自居，来对你身边的人们横加指责，你可能被谎言包围；

若你认定了“为了生存，没有什么是不可以的”，你可能满口谎言。

无论对人、对己，如果都能多一分原谅和理解，也许这种伤人的谎言会少一点。

所以说，谎言的另一面并非是真诚，而是宽容。

宽恕和容纳人性，无论好的还是坏的，这世间伤人伤己的谎言可能会少一点。