朱振华(中)将担任三军仪仗队军旗手。

岳父经常给朱振华传授“秘诀”

天安门城楼前东西华表间距96米，踏着军乐的节奏，按照每分钟116步、每步75厘米的标准步幅，需要用时1分零6秒，迈出正步128步……

在沙河阅兵村内宽阔的机场跑道上，当东方的天边刚刚露出鱼肚白时，当西下的夕阳洒下最后一道余晖时，形单影只的朱振华，依然一遍遍将军旗举过头顶，一步步丈量过去——这些冰冷的数字，在他铿锵有力的脚步声里，一个个变得鲜活生动起来。

在新中国成立60周年国庆大阅兵中，朱振华将担任三军仪仗队军旗手，与两位护旗手并肩走在所有阅兵队伍的前列，第一个通过天安门，接受党和国家领导人的检阅。

两个月减重30斤

去年12月，31岁的三军仪仗队中队长朱振华，依靠400余次执行仪仗司礼任务没有一次差错的过硬素质，在近乎苛刻的几十项考核中过关斩将，成为新中国成立60周年大阅兵的军旗手。

“队列是有灵魂的，正步是有生命的。作为仪仗兵，走好队列就是干好事业，学好正步就是走好人生。”这是初进阅兵村的朱振华在一篇题为《正步人生》的散文中写下的一段话，更是他参阅的铮铮誓言。

为了使动作更加稳健、优雅，作为旗手保持体形是重要一环。入村伊始，朱振华就按照标准身材下限进行减肥，“动作提上去、体重降下来”成了他的目标。他让家人把减肥茶寄到村里，坚持每顿饭量减半。一天几十公里的训练量下来，实在饿急了，他就到炊事班找来黄瓜、西红柿等蔬菜大吃一顿。两个月下来，1.88米的他，成功地将190多斤的体重减到了160斤。