一个高手带出一群太极高手 你也想加入他们吗？

原标题：一个高手带出一群太极高手 你也想加入他们吗？

每天早上刘家珍都会带领大家练习太极。

西城丽景

1月10日，沙坪坝西城丽景小区里的一支太极队伍举办了一场属于他们自己的独特年会。在年会上，除了两个集体的太极表演外，每个队员还自行组织，三三两两一起表演了太极拳、太极扇等项目。在舒缓的音乐下，他们将太极的柔中带刚演绎的十分到位。别以为他们只是摆摆样子，人家还得了不少奖，称得上太极高手呢。

一个高手带出一群好手

太极队从2010年1月15日创立。创立者刘家珍今年已经68岁。练习太极10多年的她是沙坪坝区武协副主席。刘老师十分热爱太极这项运动，从嘉陵厂到重庆大学再到现在的西城丽景，她每到一个地方居住都会组建一支太极队伍。

5年前搬到西城丽景居住后，刘家珍一开始一个人在小区长廊里打太极。后来，小区里的其他太极爱好者也加入进来，如今，他们的固定队员已有35名，人数最多的时候多达五十人。

虽然没有硬性的练习制度，但健身队每天早上都会准时集合，冬天七点半开始，夏天六点半开始。每天1-2个小时锻炼时间，从不间断。在刘家珍的带领和指导下进行练习，“不管每天来练习的人有多少，我们都会坚持练习。”

拿了不少奖

大家除了练太极拳、太极扇、太极剑等太极功夫，还练习各种易筋经等健身气功。几年间，太极队每年都会被评为沙坪坝区的先进健身队伍，也参加了沙区武术协会组织的很多太极比赛并取得很好的成绩。2011年10月的重庆市第二届健身气功交流比赛大会上，他们获得八段锦集体项目二等奖。2014年10月，他们获得重庆市第四届全民健身运动会健身气功比赛易筋经集体项目一等奖和六字诀集体项目二等奖。大家都成了太极的好手。

太极之外一家亲

太极队的队员们都是西城丽景小区的居民，几年下来，大家就跟一个大家庭一样。“要是有队员几天都没来练习也没提前打招呼的话，我们都会打电话去问问他，是不是生病了。”刘家珍说。队长訚家贵还经常组织队员们一起出去郊游、聚餐和慰问生病的队员。訚家贵说：“大家不仅仅是聚在一起健身，也是大家交友的平台。”

欢迎大家来加入

太极的练习成本如何？刘家珍告诉记者，打太极的一般花费就是练习服和道具了。这些东西因人而异，有贵的也有便宜的。但一套置办下来最少要花费500元。

西城丽景的读者们要是有对太极感兴趣的，欢迎加入，直接到小区中庭广场找他们吧。