奥巴马愁白头？

既然头发变白的说法如此之多，奥巴马白头究竟属于哪一种呢？

奥巴马的理发师说，从3年前奥巴马的头发就开始出现白发迹象，但明显变成灰白色则是从去年参加总统竞选开始的，就连奥巴马自己也曾抱怨过“白发来得好快”。

“奥巴马头发短时间内变色很可能是由于压力过大造成的。”中国人民解放军第306医院皮肤科主治医师夏天保告诉《国际先驱导报》，紧张密集的选举造势活动、强大的竞选压力以及目前金融危机给政客们带来的消极影响很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，白发因此也会长得十分迅速。

因此，精神因素也是“黑发杀手”之一。夏天保认为，与奥巴马的情况类似，有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在很短时间内出现白发。“伍子胥过昭关一夜愁白了头”，可以说是压力说的典型病例。

健康生活习惯可预防白发

在白头发的治疗和预防上，夏天保医生建议大家可试着从饮食与生活习惯的改变着手。

首先要做到不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等，同时还要少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。还可以自制黑发药膳食用，如取何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣，熬成何首乌粥。

其次，要学会舒缓情绪，保持平和的心态，缓解自身压力。

当然，同样重要的是要注意养成良好生活习惯，避免不良生活习惯引发的疾病导致白发早生。比如不要湿头睡觉，因为湿头睡觉易受风寒，导致白发。(宋静娴)