邓小平的保健之道
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“我的工作方法是尽量少工作。”
其次,邓小平善于处理工作与休息之间的关系。邓小平常说:“工作要重视效率,我的工作方法是尽量少工作。”邓小平几次提出从繁忙的工作岗位上退居二线,就是希望通过“少做工作”来摆脱日常繁琐事务,从生理上减少身体负荷,从而为党和国家作出更大的贡献。记得一位美国记者采访邓小平时,曾问他每天工作多长时间,他伸出两个手指头,不无幽默地答道:“两小时。”其实,中南海的工作人员都知道,他每天坐在办公桌前批阅文件的时间,就是从早上8点钟到10点钟,的确就是两个小时。但这两个小时里,邓小平着力于处理大事、要事,另外每天还要接见外宾、参加会议、听取汇报,这也是他的工作,很紧也很忙。
邓小平十分注意休息和娱乐,用他的话说就是:“休息好了,工作才有精神嘛。”他的生活很有规律,每天7点钟起床,8点钟准时工作;每天到点就开饭,中午12点整,晚上6点半,而且不随季节改变,几十年一直如此。
邓小平娱乐的方式很多,他爱打桥牌是众所周知的。无论是在北京还是外出视察,小平同志一有空就召集几个牌友打桥牌。他说:“我打桥牌,证明我脑筋还清楚,打桥牌是一种最好的头脑休整。”
晚年的邓小平每天坚持看报纸杂志、看电视,特别是中央电视台的经济半小时,还喜欢看各种体育比赛的电视转播。有时,还会去翻翻古龙和金庸的武侠小说,借此来放松大脑,调节情绪。有一次,他观看乒乓球比赛实况转播,当时邓亚萍和对手正打到关键时刻,比分咬得很紧,在最后一球的时候,邓亚萍终于赢了,他也长出了一口气,并高兴地为我国的体育健儿赢得世界冠军鼓起掌来。
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作者:
顾英奇
编辑:
刘志明
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