口腔溃疡惹人心烦 这样方法见效快

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经常要得口腔溃疡，只要口腔溃疡一来，吃什么都是痛的，生活中怎样才能快速的让口腔溃疡好呢？一起来跟小编来看看：

1. 太常吃柑橘类的食物容易导致嘴巴破皮：

已经有口腔溃疡的人一定会发现吃这些食物会让嘴巴破更疼，酸的水果或是蔬菜像是柠檬、橘子、凤梨、无花果、番茄跟草莓等等会让嘴巴破更严重！

2. 压力太大：

压力跟焦虑容易引发口腔溃疡，如果你在工作上最近承受过多压力、你就会发现嘴巴破的次数也越来越频繁。

3. 咬嘴唇：

不管是运动不小心撞到、自己不小心咬到、过度刷牙、或是看牙不小心擦伤等等这些创伤也会引起口腔溃疡。

4. 吃太辣：

很多人都很喜欢在食物里面加上辣椒酱来增添风味，但是辛辣的食物绝对是造成口腔溃疡的主因之一，如果你很爱吃辣，试着下次加少点辣椒酱吧！

5. 戒烟：

如果你是最近正在戒烟的人，你可能会发现自己的口腔溃疡变严重了，这当然不应该成为你停止戒烟的理由，只是这样的症状常常突然出现在正在戒烟的人身上。

6.把茶包放上去：

把一个甘菊茶包沾湿之后放在伤口上5-10分钟，口腔溃疡很快就会远离你！甘菊茶包所含的物质会帮忙消除发炎，而且也有抗菌的效果，不但会帮助降低疼痛也会加速痊愈的时间。