费德勒：如何在不年轻的时候走出人生低谷?

原标题：费德勒：如何在不年轻的时候走出人生低谷?

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费德勒和西里奇打到2018年澳网决赛第五盘决胜盘的时候，无数支持费德勒的球迷扭头离开了现场直播画面，他们不忍心看到费德勒又一次在大好形势下被逆转。

球场的另一端，一双比费德勒年轻7岁的双腿奔跑依然有力，西里奇正在起势。四年前在纽约，他在美网半决赛中直下三盘击败了费德勒，然后击败锦织圭拿到了自己第一个——至今也是唯一一个的大满贯。如今虽然和费德勒比大满贯冠军个数是1：19，但他似乎已经看到了第二座大满贯在向自己微笑着走来。他和奖杯之间，只隔着一个老迈的、早已不在巅峰的过气球员。

第三盘，费德勒一发得分率80%；第四盘急剧下降到36%。在3比1领先的大好形势下，被西里奇连追五局，最终丢掉了这关键性的一盘。一切似乎都是写好的剧本：费德勒凭借经验和技巧，在比赛的前半段占据先机。然后随着时间的过去，体力慢慢透支、动作渐渐变形——继而加剧心理上的恐慌，然后颓势尽露，终于陷入一泻千里的崩盘。

决胜盘一上来，费德勒自己的第一个发球局，就被西里奇拥有了两个破发点。显而易见，在苦战四盘后，37岁的费德勒已是疲态尽显。在澳洲超过30度的高温下，在全场观众叹息和同情的眼光中，他无可奈何地陷入了这一天的低谷。

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这样反胜为败的情况，十年前就已经出现在费德勒身上了。

虽然17岁成为职业网坛选手，但那时没有人视费德勒为天才。在成绩出得早的网坛，二十岁之前拿到澳网、法网、温网和美网这四座号称“大满贯”的冠军，是天才的标志之一。而只要拿到一座大满贯，这名球员就与其他的球员有了本质不同。在男子网坛只有两种球员：大满贯得主和其它。

1985年，17岁的德国人贝克尔就拿到了温网冠军；1990年，19岁的桑普拉斯拿到了美网冠军；就算是费德勒的同胞、只比他大一岁的辛吉斯，也是早在1997年就以16岁的年龄成为网球史上最年轻的大满贯得主。他后来的一生之敌西班牙人纳达尔，也是19岁就拿下了法网

跟这些人相比，费德勒显得没那么闪光。他在20岁时的最耀眼成绩，也不过就是在温网上打败了统治这里多年的桑普拉斯，引起世界侧目而已。直到22岁，他才拿到了自己的第一座大满贯奖杯温网冠军。

那时的费德勒处在上升期，他在23岁这一年拿到了3个大满贯，然后开始了一段令人瞠目结舌的统治期。各路好手在他面前纷纷败退，面对他毫无还手之力一败再败的，包括休伊特和罗迪克这样的一流名将。从2004年开始他毫无争议地统治了网坛，连续三年的胜负场数分别是74胜6负、81胜4负和92胜5负。在几乎只凭个人实力和临场状态决胜的男子网坛，把负场控制在两位数以下的成绩近乎神话——更重要的是，优雅、轻灵而又无懈可击。

他唯一没有啃下的大满贯是红土场的法网。从2006年开始连续三年，他都在法网决赛中输给了同一个对手——比他年轻5岁的西班牙人纳达尔。但草地场的温网仍然是费德勒的天下，从2003年第一座大满贯开始，他已经在这里5连冠。

但2008年，一切都变了。在年初的澳网半决赛，费德勒输给了比他年轻6岁的德约科维奇，后者在决赛中拿到了自己的第一座大满贯。接下来的法网，他还是没有打得过老对手纳达尔。幸好在温网这项他已经五连冠的赛事中，他还保持绝对优势。

决赛打了四小时四十八分，是131年以来温网用时最久的决赛。纳达尔先赢两盘，费德勒顽强扳回两盘，决胜盘两人打得难解难分，最终还是体力和年纪更胜一筹的纳达尔笑到了最后。

纳达尔终结了费德勒在草地赛场上神话般的战绩，并在稍后夺走了费德勒保持了237周世界第一的排名。在进入职业网坛十年之后，费德勒在这一年陷入了低谷。

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虽然费德勒在2009年重回世界第一，但更深的低谷还在前面等着年岁渐增的他。

纳达尔和德约科维奇的上升之势，已非他能阻挡。虽然从2009年到2012年，费德勒每年都能获得至少一个大满贯冠军，17个大满贯也已经超越了老球王桑普拉斯14个的纪录——但他的战绩早已不如过去耀眼，他对阵纳达尔和德约科维奇的败绩越来越多，他已经到了三十一岁的年龄。

网球虽然没有身体接触，但运动强度和对体能的要求都堪称运动项目中的顶级。费德勒的经验一天比一天丰富，但脚步一日比一日迟缓、反应一天比一天减慢，更重要的是：伤病一天比一天增多。

整个2013年，他都受到背伤的困扰，赛季开季半年未夺一冠创下职业生涯最差纪录，全年只拿到一个小赛事的冠军。既输给特松加、锦织圭这种在过去不费吹灰之力的对手，更输给名不见经传的新人。到了2014年，好不容易进了温网决赛，却输给了如日中天的德约科维奇。2015年虽然状态有所回升，但仍然连续在两项大满贯决赛中输给了德约科维奇。

2016年1月，在澳网中习惯性地输给德约科维奇之后，费德勒在给女儿洗澡时，一个简单的转身，结果伤到了自己的左膝。医生告诉他，手术是唯一的解决办法。全世界媒体都同情地看着费德勒，无数记者已经写好了他退役的消息，只等他自己正式宣布。

在2016年全年，费德勒没有获得任何一项巡回赛的冠军，更不用提四大满贯。他陷入了自己网球生涯的最低谷。

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2009年，俄罗斯名将库兹涅佐娃表示，是费德勒帮她走出了低谷。

她说在2004年美网夺冠后，她就陷入了低潮期。她不想训练、不想考虑网球，更不想去打比赛，而且几次考虑就此退出网坛。但是遇到费德勒的时候，他却对她说：

“一切都要靠自己，只有自己能控制自己。”

“你只能依靠你自己，你也完全可以控制自己。”

这是费德勒的箴言，但对于库兹涅佐娃同样有效。法网是她梦寐以求的冠军，2009年，她在决赛中战胜了世界排名第一的萨芬娜，顺利夺冠，成功走出了低谷。

而费德勒呢？费德勒在同一届法网决赛中三比零击败瑞典人索德林，拿下四大满贯中唯一一座尚未能染指的法网冠军。他成功地走出了前一年的低谷。

但费德勒那时才二十八岁，身体的恢复能力和适应能力都还很强大。虽然已经不能做到面对任何对手战之即胜，但毕竟还处于竞技生涯的巅峰期。七年后，在手术后努力寻求康复的三十五岁的他，早已不是当年那个费德勒。

2017年1月，复出后参加澳网的费德勒，种子排位已经掉到了第17位，没有人再看好一名重伤初愈的老将，虽然十年前的他曾经战无不胜。然而一直到决赛为止，都没有人想到：一个似乎明天就要退役了的人，居然一路打到了决赛？真是不容易——但亚军其实也挺好。毕竟面对更年轻的、相互交手战绩更优的老对手纳达尔，不看好费德勒是符合常理的。

但费德勒不知道什么是常理。在苦战5盘过后，他拿到了自己的第十八个大满贯。这时全世界媒体才猛然发觉：从2012年开始就没有再拿过大满贯的费德勒，居然回来了？掌声雷动之后，绝大多数人都觉得：以这样的成绩退役，是再完美也不过的事了。毕竟运气可一而不可再，35岁高龄击败一生之敌纳达尔夺得大满贯，应该算是上天在费德勒谢幕前最后的奖励了吧。

只有费德勒不这样觉得。他放弃了红土赛事，专心准备自己最擅长的草场赛事——温网。

结果半年后的温网，他又一次让人震惊到无言：从第一场比赛到最后的决赛，他竟然一盘未失，全部以3比0的比分、无可争议地轻松拿下。这是在一个网球天才的巅峰时期才可能出现的战绩：对方连一盘都拿不下来，如同职业选手对阵业余选手。

去年决赛的亚军，正是如今澳网决赛场上的西里奇。他已经决定，不能再让那一幕重演。他的形势一片大好：他已经拥有了决胜盘第一局的两个破发点。

然而本来此时应该在悬崖边崩盘的费德勒，竟然不知道出于什么原因，在崖边站住了没有掉下去。两个非受迫性失误，西里奇没能破掉费德勒的发球局。跟着之后又自己双误，反而让费德勒破掉了自己的发球局。

西里奇在等待对方崩盘，没想到崩盘的反而是自己。在澳洲的高温下、在最后即将被打倒的一刻，费德勒居然神奇地实现了逆转。

当决胜盘比分最终定格在6：3的时候，他走出了这一天的低谷。

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很难解释费德勒的神奇。真的，这实在不符合常理。30岁之后能保持状态的男子网球选手微乎其微，像把费德勒打下神坛的纳达尔和德约科维奇，都在30岁时碰上了自己的瓶颈。纳达尔还算好，德约科维奇几乎是以光速下滑。

而年满36岁的费德勒，在过去一年中三夺大满贯，这是一个网球天才选手在巅峰期才有的成绩，这本不应出现在费德勒叔叔的身上。当他2009年超越桑普拉斯的14个大满贯时，人们觉得他已经没有了多少前进的动力；现在这个数字来到了20，史无前例的第一人。

跟费德勒同时代的名将如罗迪克和萨芬，都在三十岁左右即退役。十年前就已经有人预言费德勒的时代过去了，但十年后这个预言依然没有实现。或许新陈代谢的规律是难以阻挡的，在天才倍出、竞争空前激烈的男子网坛，年轻永远是王道。每一个油腻中年男，都可以毫无愧色地指着自己日益发福的肚腩，笑着说每个人的辉煌都会过去，我也不能例外。

但总有人是例外。2013年，但费德勒刚刚进入职业生涯有史以来最低谷的时候，他在受访时曾表示：

当你一直在赢的时候，是很有意思的。但这不代表你就比别人更爱这项运动。你只是喜欢那种赢球、创造纪录、举起奖杯的感觉，而不能证明你真的、确实爱网球。 这种爱在你打得不那么好的时候才会表现得更明显。我明白这一点，不论输赢，训练还是比赛，我都喜爱打球的感觉。我目前处于一个不错的人生轨道上，我想尽可能长地享受它。” 在同龄人端起保温杯晒太阳的时候，费德勒仍然举着球拍在球场上流汗奔跑。他对网球的态度，就是只要还能跑得起来，就要去尽力享受。上天并不会因为你的年龄，而否决给你一再成功的机会：你没有了体力，但你还有智慧；你没有了速度，但你还有毅力；你没有了年轻，但你还有热爱——只要有热爱，就永远有可能。

网球名将伊万·柳比契奇曾经说过一番令其他无数人丧气的话：“21世纪以来男网顶尖选手做的事都一样。我们努力而勇敢地杀入决赛，然后输给一个叫费德勒的人。”在费德勒陷入低谷的时候，许多人都松了一口气：这句话终于过时了。 然后费德勒用澳网卫冕的奖杯，优雅谦虚却又霸气得不容置疑地表示： 并没有。