气质高雅的10条准则

原标题：气质高雅的10条准则

    要想修炼高雅气质，必须知道这10条秘诀，一起来看看吧！

    1、每天打扮得干净整洁、优雅得体。知道自己的身材，穿合身的衣服，而不是只买最流行和高档的衣服。

    2、手是女人的第二张脸，不管你做不做家务，都要保护好你的双手。

    3、偶尔买一套和自己平日风格不同的衣服饰品，会给人眼前一亮的感觉，也增加了生活的趣味。

    4、重视自己的发型。发型是女人整体造型中至关重要的部分，如果衣着很精致但发型很随意，气质也会大打折扣。

    5、保持乐观，每天起床对着镜子微笑，告诉自己“我很美，我很优秀”。你的心态会影响你整体的状态。总是心有忧愁的人，老的速度会更快。

    6、多阅读，多思考。读书不但可以益人心智、怡人性情，也可以提升你的品位，丰富你的人生。

    7、培养一两个兴趣爱好。可以是写写文字，把自己的心情和感悟记录下来；也可以是听音乐、学乐器陶冶情操；抑或是画画、插花、茶艺，寻找自己发现美的眼睛。

    8、多健身。女人不要因为结婚生子就过早放弃自己的身体。身体是会生锈的机器，只有保持运转，才能常年如新。慢跑、瑜伽、游泳都是对身心大有裨益的运动。

    9、多处几个同性好友。闲时可以在一起谈天说地，逛街剁手，有困难时亦可互相帮扶。除了家庭和孩子，高质量的友情也很重要。

    10、有可以倾诉心事的人。不开心的时候，找亲人、朋友或爱人说说自己的难处，不要让负能量一直积压在心里。宣泄过以后，才能重新上路，好好爱自己。