醉酒后如何快速解酒

原标题：醉酒后如何快速解酒

    一、鸡骨草排骨煲汤

    材料：龙骨一块、鸡骨草一卷、赤小豆一小把、薏仁一小把、红枣两个、桂圆三颗

    做法：

    1.龙骨洗净，冷水下锅加姜片煮一下，捞出冲洗一下。

    2.鸡骨草等药材洗净，用水泡一下。

    3.所有材料放进砂锅煲两小时以上即可。

    功效：和胃护肝，清热利湿

    二、醒酒茶

    材料：决明子、陈皮、葛根花、菊花适量

    冲泡方法：

    每次取1袋放入杯中，用开水冲泡，3至10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。

    功效：清血舒肝，和胃理气，可有效减轻因饮酒导致的头痛、头晕、胃痛、恶心、精神不佳等症状。

    备注：不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

    一些饮料具有解酒的作用：

    酒后可以喝一些蜂蜜水、新鲜果汁如番茄汁、新鲜葡萄汁、西瓜汁。此外，也可以喝绿豆汤，因为绿豆性凉味甘，可助解百毒，促进体内毒物的排泄，维持人体的正常代谢。

    喝酒要注意的细节：

    1.吃饱了才喝，可保护肠胃。

    2.不要大口猛喝。

    3.不要混喝，容易头痛、头晕、呕心、反胃。

    4.喝酒精量较低的酒，蒸馏酒较好。

    5.饮酒后不要马上洗澡

    6.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。