京津冀等7省市今有中度霾 本周六将再度来袭

原标题：京津冀等7省市今有中度霾 本周六将再度来袭

西安雾霾卷土重来，空气质量达重污染。图片来源：CFP

中国网新闻11月29日讯（记者 张艳玲）据中央气象台消息，今天，京津冀等7省市有中度霾，部分地区有重度霾。午后北京平原地区转小雨或雨夹雪，山区有雨夹雪转小雪。明天北京仍有霾，中午消散，本周六、日霾再度来袭。

今夜至30日上午华北等地雾霾最重

中央气象台预计，29日至12月1日，华北西部和北部、内蒙古东部、东北地区等地先后有小雨雪天气，东北地区中部和东部等地的部分地区有中雪，局地大雪；上述大部地区伴有4～6级风；12月1日，内蒙古东北部、东北地区大部气温将下降4～6℃，局地降温超过8℃。

另据中央气象台消息，29日08时至30日08时，河北中南部、天津、北京南部、河南北部、山东西部和北部、山西中南部、陕西关中等地部分地区有中度霾，其中，河北中南部、河南北部、天津西部、山西南部、陕西关中等地局地有重度霾。今夜至30日上午，华北中南部、陕西关中、黄淮等地雾霾最严重。

北京本周4天雾霾

北京市气象台预计，今天白天多云转阴，午后平原地区转小雨或雨夹雪，北部地区及山区雨夹雪转小雪，北转南风二三级，最高气温4℃；夜间雨夹雪或小雪转雾，南风一二级，最低气温-3℃。降水时段主要出现在午后到前半夜。本次雨雪天气可能会对今天晚高峰交通出行造成不利影响。

另外，明天北京仍有霾，中午开始霾将逐渐消散，本周六日霾将再度来袭。

如何应对雾霾天气？

雾霾天戴口罩出门是很多人应对雾霾的自觉行动。专家称，雾霾重时，戴口罩是必要的，还要尽量减少出门。市内用空气净化器，可改善居民心肺健康状况。回到家中洗脸洗手时，要清理鼻腔和口腔。同时，雾霾天应多饮水，清淡饮食。多吃富含维生素A、－胡萝卜素食物，减少呼吸道感染风险。同时，可食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等具有养肺功能食物。