福州路跑哪里好？速尔跑步给您推荐的路跑路线

2016年11月23日 14:50
来源：齐鲁晚报

近年来，由于入门门槛较低，且便捷性较高，跑步运动被大多数人所接纳，在小编的家乡福建福州，跑步已经成为一项全民健身运动;一双跑鞋、一条短裤、一件T恤就可以撒开步子，尽情奔跑;不过作为一名有追求的文艺青年，小编对跑步路线和跑步装备多少还是有一些要求的，在保证安全性的同时，沿途最好能够欣赏到怡人的风光，当然，便利店、公共厕所这样的基本配套设施也是必不可少的，那么今天，小编就为大家介绍一下福州最适合跑步的几个地方吧。

原标题：福州路跑哪里好？速尔跑步给您推荐的路跑路线

闹中取静——南江滨公园跑道

只要是对福州有一点了解的跑者，对江滨公园一定不会陌生，它依闽江而建，分为南北两园，全长约10.5公里，是中国国内最长的都市江滨公园。而最适合跑步的，莫过于南江滨公园了。

南江滨公园位于福州仓山区繁华的金山开发区内，依闽江大道而建，交通便利，且院内禁止机动车通行，跑者在跑步时的安全多了一分保障。

一般跑者会选择从玉皇大帝庙作为起点，一直跑到金山大桥进行折返，单程距离约3.5公里。对于希望单次跑距较长的跑者，可以进行多次折返跑;

园内设计有适合跑步的较直的路段，供跑者进行高配速跑时使用。

当然，园内也有弯曲的小径，跑者可在优雅别致的小径中感受这座城市带给人们的美好。

既然叫江滨公园，那么壮观的闽江一定是必不可少的景色之一了。

隔江相望，城市的繁华尽收眼前。

场地小贴士：南江滨公园园内公共设施较为完善，有多处休息点以及公共洗手间，不过在园内的补给点较少，要走比较远的距离才能找到便利店购买水或实物，那么大家如果有兴趣去南江滨公园跑步的话，要是能够背上一个带水袋的背包，那一定就完美了(哪种背包适合我?点击查看)

场地交通状况：南江滨公园距福州市中心路程约10公里，自驾车可选择洪山桥方向或金山大桥方向前往，同时，南江滨公园的公交也比较方便，市区搭乘5路、15路、33路、38路、100路、111路、85路、77路、以及150路均可到达。

俯瞰榕城——金鸡山公园栈道

金鸡山公园位于福州市晋安区茶园街道，是福州城区少有的山野情趣浓郁的风景区。公园里有各种人文和自然景观，其中最为有名的人文景点当属供奉着照天柱的南天照天君宫，一直香火兴旺，福州人祈求照天柱在天上继续庇佑福州人民风调雨顺，盛世太平，安居乐业。

最为跑者所津津乐道的，就非金鸡山的环山栈道莫属了，金鸡山环山栈道由山脚南门入园处起至山顶观景台最后通往北门出口，全程约5公里，由水泥硬质路面以及木质栈道组成。

沿着栈道奔跑，就可以直达山顶的观景台，在观景台上，可以俯瞰福州市区，领略榕城之美。

蜿蜒的栈道，犹如巨龙般盘踞在山间。

壮观的飞虹桥连接起两侧的山峰。

小编前往金鸡山探访的当天，虽然天气不佳，但还是吸引了不少跑者前来。

快看，这位跑者穿的是哪款路跑鞋?

场地小贴士：金鸡山赛道公共设计相当完善，几乎每500米左右，就能够看到自助贩卖机以及公共厕所，跑友们完全不用担心跑步时的补给以及方便问题。不过小编要提醒一下各位跑友，金鸡山栈道虽好，但整体坡度较大，在跑步时要进行长距离的爬升与下坡，所以如果膝盖有伤病的跑友建议选择一双缓震性能出色的跑鞋(市售顶级款缓震型跑鞋推荐)，来应对金鸡山栈道的挑战。

场地交通状况：市区可乘坐2路、K2路、17路、23路、K3路、46路、61路、62路、100路、106路、108路在洋下新村站下车;

曲径通幽——国家森林公园

最后一站，小编将带大家领略一下在大自然中跑步的妙趣，福州国家森林公园(又名“福州植物园”)面积859.33公顷，是福建省首家国家级森林公园，是全国十大森林公园之一，也是福州地区六个中国4A景区之一。