80岁奶奶拥有魔鬼身材 每天跑步16公里

原标题：80岁奶奶拥有魔鬼身材 每天跑步16公里

【摘要】 她靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼多次赢得健身奖项，如今她已经80岁了。她能够取得如此健身佳绩的秘诀自然离不开持续的训练、坚定的决心和不懈的努力。曾经埃内斯坦和她的姐姐共同开始健身，但不幸的是她的姐姐不久之后因脑瘤去世。

任何时候健身都不算老！看看这个80岁的奶奶就知道了。据boredpanda报道，来自美国巴尔的摩的埃内斯坦·谢泼德是世界上最年长的女性健身者。她靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼多次赢得健身奖项，如今她已经80岁了。