当“32郎”变拼命三郎，你都快忘了他还是个歌手！

原标题：当“32郎”变拼命三郎，你都快忘了他还是个歌手！

说起杨坤，给人的第一印象就是一个充满成熟男人魅力的歌手。

当年凭借《无所谓》红遍全国，独特的嗓音还有各种招牌动作成为了许多人模仿的对象。

比如唱歌时标志性的踩烟头

还有随手拈来的兰花指

之后又新加了酷炫的甩麦动作

演唱会嗨的时候还会甩个高难度的

独树一帜的舞台风格和扎实的演唱功底受到了《好声音》的邀请，担当第一季的导师。

之后，你们懂得，杨坤又火了……

他是那英口中的“捧场王”

他每逢拉选手杨坤必说：“今年我有32场演唱会。”

在“32场演唱会”的不断洗脑之下，杨坤有了新的外号：“32郎”。

不过去年的《好声音》第四季，“32郎”却拒绝了导师的邀请，因为当时他正在为今年六月上映的电影《冠军的心》做准备，“32郎”成了“拼命三郎”。

这是杨坤第一次担当男一号，为符合片中拳击手的形象，杨坤进行了长达半年的魔鬼式训练。

前三个月专门针对格斗型身材进行形体训练，由美国陆军特战队前教官指导，训练强度可想而知。

他戒烟戒酒，举铁成为了他的日常。

杨坤说：“在这段时间我快忘了自己歌手的身份。”

同时，他还在向跆拳道世界冠军Clayton Barber学习搏击技巧。

每天开拍前固定练习拳击热身，“左挡、右下、出拳、防卫”的动作组合都要练上数遍。

杨坤说：“虽然我一直健身，但在短短半年要练得和拳击手一样真的挺有压力的，但是因为自己喜欢运动，所以会竭尽全力。”

看看视频就知道“32郎”有多拼！

从刚开始基本每次训练都会把年过40的杨坤累趴

到后来可以推胸

负重深蹲

三分练七分吃，蛋白质的补充也不能忘

自然身材也是越来越好

看这厚实的胸肌

杨坤在电影中扮演一名落魄拳手，为了帮少女筹集二次手术费出战地下拳坛。所以片中的表演都是以命相搏的打斗，这对演员的拳击技巧有着非常高的要求。

所以在当天拍摄完成之后，杨坤依然会练习三个小时的拳击

同时防守、脚步、躲避等动作也是他训练的重点

即使是文戏都会在开拍前做上200个俯卧撑让身材充血

半年间固定3小时的拳击训练和200个俯卧撑成为了杨坤每天的必修。

导演也给予杨坤很高的评价：“电影中，你看杨坤的眼神，你不会想到他是一个歌手。”

今年六月，《冠军的心》上映，一起期待杨坤在大银幕的表现吧！

（FitTime睿健时代）