印度国际瑜伽日活动在广州举行

原标题：印度国际瑜伽日活动在广州举行

老师指导学员练瑜伽

羊城晚报讯 记者张林、实习生陈妙吟、通讯员穗外事报道：21日，由印度驻广州领事馆和广州市人民对外友好协会联合主办的中国（广州）—印度国际瑜伽节在广州体育职业技术学院举行，10位瑜伽老师为学员们讲授唤醒练习、呼吸及冥想、肩颈瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼等课程。

在授课过程中，近300名学员跟随老师的展示和指导，呼吸吐纳、拧转盘脚、屈膝伸腿，有的动作则需要两个人合作完成。在肩颈和纤体瑜伽中，需要两两对坐，伸长手臂互相拉直，同时两条腿绷直抬高贴在一起。在顺利完成一个比较艰难的动作后，不少学员纷纷让旁边的人帮忙拿起手机来一个亮相。“还好，之前学过，所以没有觉得动作很难。”黄女士告诉记者。

张林、陈妙吟、穗外事