张俪原来是护肤达人 怪不得人称“小阿俏”

张俪除了皮肤好，身材也是棒棒哒！她是出了名的长腿女神，随便一拍都是大片。

张俪

说她是超模身材一点不夸张，不信请看她和何穗的合影，两个大美女都白到发光，都有修长完美的身材，爱美姐一个女生看了都要流口水了呢！

何穗与张俪合影

张俪之所以能有这么好的身材，离不开她每天坚持健身。她是个健身达人，翻翻她的微博到处都是健身打卡的照片。

张俪健身照

倒立是张俪最爱的健身动作之一。骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，会产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。

张俪倒立照

特别是关节间压力的消除和减弱，以及某些部位肌肉的松弛，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定的效果。而且倒立对于减去某些部位--比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。