近日，一则名为《都市白领10种短命的工作方式》的帖子风靡网络论坛。帖文曝出了都市白领10种“短命”的工作方式:极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、与家人缺少交流、长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律（7月3日《新民网》）。

也许是发人所未发，言人所未言，抑或是击中了都市白领们习以为常的亚健康“软肋”和“劣习”，众人“心有戚戚焉”！总之，此贴既出，可谓“一语惊坛”，被众多网友炒得火热。

能不雷人吗？能不引起广大白领的共鸣和关注吗？每一总结都点中了“要穴”，击到了“痛处”！笔者震惊之余也来了个对号入座，其结果真是令人无比汗颜----10种短命的工作方式或多或少全都沾边！莫非自己也像网友所曝料的，成了“高危人群”的一员？！

反思自己不慎陷入“短命的工作方式”之个中原因，这里有生活节奏快，办公网络化和高楼空调化，导致坐多动少，饮食无规律，心理压力大等外因，但亦有自己对身体健康的漠视，对不良生活习惯习以为常，缺乏主动调节惰性等重要内因！

一项临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合症”。随着城市化步伐加快和工作方式、工作（生活）环境的转变,国内白领患此“都市流行病”者大有日见增多之势，甚至出现了可怕的、屡见不鲜的“早逝”和“过劳死”现象！从罗京的英年早逝到华为普通员工胡新宇“过劳死”；从遥不可及到身边一个个令人扼腕叹息的不幸现象，不啻于给白领阶层敲响了关爱生命健康，改变不良工作方式的警钟！

对于健康对生命和家庭的价值意义，相必每个白领都是不言自明，因为“有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯谚语）。”那么，为啥竟有众多白领沉湎于有损健康的“10种短命的工作方式”之中呢？！

这是功利性的追求使然，还是习惯成自然的态度弊病，还是认识上的差距呢？这委实需要大伙认认真真反思呀！

衷心希望，每位白领都来对号入座，好好看看《都市白领10种短命的工作方式》这篇文章，并拿出切切实实的、调节工作方式和改造不良习性的行动来!

毕竟，生命健康对于我们每个人而言，她承载亲情，肩负希望，弥足珍贵，要倍加珍惜啊！！