新版眼保健操按揉耳垂眼穴，脚趾抓地

按揉太阳穴，刮上眼眶

按揉四白穴

按揉风池穴

北京晨报10月27日报道从下月起，北京市所有中小学校将正式统一使用新版眼保健操。在不少“动手”较快的学校，之前参加过培训的老师已带领学生“尝鲜”了一把新版眼保健操。记者在海淀区双榆树中心小学看到，在舒缓的音乐伴奏下，该校低年级学生闭着眼睛，全程做完一遍新版眼保健操。新版保健操依据中医原理增加的“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”等动作。

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