葛根枸杞泡茶做法很简单
2018年04月26日 15:15:21
来源：华龙网
原标题：葛根枸杞泡茶做法很简单 葛根，是一种常见中草药，很多人都是见过。小编今天就和大家分享葛根枸杞
原标题：葛根枸杞泡茶做法很简单
葛根，是一种常见中草药，很多人都是见过。小编今天就和大家分享葛根枸杞泡茶的做法。
1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。
2、将葛根、红糖放入锅内。
3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟。
4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。
葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。
葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。
葛根枸杞泡茶的做法就介绍到这里了，虽然对身体有好处，但是大家也要适量饮用，不能多喝。（华龙网综合）
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