肝泥粥适合8个月以上宝宝
2018年04月23日 09:45:17
来源：华龙网
原标题：肝泥粥适合8个月以上宝宝 猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不能缺少的元素。让宝宝适量食用猪肝，对
原标题：肝泥粥适合8个月以上宝宝
猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不能缺少的元素。让宝宝适量食用猪肝，对预防贫血有一定的帮助。另外，猪肝中富含维生素A、蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体生长。
1. 准备食材：大米15克、猪肝1小块。
2. 步骤1：将猪肝放入清水中浸泡2-3个小时，期间换水2-3次。
3. 步骤2：将泡好水的猪肝洗干净，去筋，放入蒸锅中蒸熟。
4. 步骤3：将猪肝剁成末。
5. 步骤4：将大米淘洗好，然后以大米：水=1：7的比例加入清水，将大米熬煮成软烂的米粥。
6. 步骤5：将剁碎的猪肝泥放入米粥中，再略微翻滚一下。
7. 步骤6：将肝泥粥盛入碗中即可。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 婴儿（8个月以上）
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