嘴唇干裂 小腿痒得受不了这都是干燥惹的祸 试试这些方法

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在北方的冬季，天气寒冷，室内有暖气，又使得空气比较干燥，这就让很多人的嘴唇经常爆皮，皮肤、眼睛、鼻子里总是干干的。有的人甚至因为嘴唇爆皮使得嘴唇发炎。那么，究竟该怎么办？来看看专家的办法。

嘴爆皮 最近挺常见涂抹维生素E挺有用

李女士是一个影楼的接待人员，按照公司规定要统一着装、统一的妆容。在妆面要求中，口红是非常重要的“点睛之笔”，所以李女士每天要涂几次。但是，进入冬季以来，她总是觉得嘴唇干干的，而且“起皮”很明显，李女士又总忍不住用手撕，结果最近，嘴唇红肿、发炎的很严重。

对于嘴巴爆皮的问题，记者从吉林省人民医院皮肤科、八一医院皮肤科、生修堂中医院了解到，进入冬季节后，像李女士这样出现嘴唇干裂的人群明显增多，而大多来就诊的患者，情况都是较为严重的。据了解，在冬季，嘴唇湿度降低，嘴唇黏膜组织容易开裂，很多严重的患者，要么忍不住用舌头舔嘴唇，要么喜欢用手强行撕干皮，所以才出现较为严重的口唇糜烂、溃疡等问题。

对此，八一医院皮肤科主任张志创介绍：嘴唇出现剥皮时，可以先用温湿的毛巾捂嘴唇一会，使嘴唇的干皮软化后，再用剪刀剪掉死皮，可涂抹维生素E、色拉油、凡士林、蜂蜜，这样会起到保湿的作用，缓解嘴唇干裂的症状。

皮肤瘙痒应减少洗澡次数

陈阿姨最近腿上的皮肤痒得厉害，挠后总有白屑，爱干净的陈阿姨索性增加了洗澡的频次，每次洗澡还特意搓搓，但是洗完后，身上还痒得厉害。于是，67岁的陈阿姨来到生修堂中医院皮肤门诊，魏淑丹主任检查后建议陈阿姨，应该减少洗澡和搓澡的次数。

魏淑丹主任表示：这个季节很多人都会出现皮肤瘙痒症状，特别是老年人，因为新陈代谢本身就慢，皮脂和汗腺分泌逐渐减少，所以一到干燥的天气，就容易出现皮肤瘙痒的问题，尤以小腿和腰部更为严重。

对此，魏主任建议老年人，冬季最好一周洗一次澡，而且不要过度搓洗，如果皮肤感到瘙痒和干燥，除了多饮水之外，可以涂抹一些滋润效果较好的护肤品。

出现各种不适应多吃白色食物

此外，如果身体出现不适，可在饮食方面改善一下，如：可以多吃些“白色食物”，如白萝卜、白菜、山药、银耳等，可以起到润肺祛燥的作用。