这个暑假她在武当山学功夫 不玩手机不玩电脑 很快乐

原标题：这个暑假她在武当山学功夫 不玩手机不玩电脑 很快乐

每年暑假，都是学生们最为盼望的日子。大多数的学生在假期里，除了旅游，就是在家吹空调玩手机玩电脑或者看电视。家住南岸融侨云满庭院C区的10岁女孩王澜羲，在爸爸王凌的陪伴下，8月1日-15日在武当山学习武当拳、国学、书法、画画等，让她觉得特别有趣和难忘。

5岁的时候，在父母的影响下，王澜羲就对功夫比较感兴趣，断断续续的在南岸学习过一段时间。王凌告诉记者，以往的暑假也是带着她出去旅游，现在女儿长大了，为了培养孩子正确的锻炼方式和好的生活习惯，这一次得知可以到武当山学习感受正宗的武学，他毫不犹豫的就带着女儿前往学习。

和外国娃娃一起学功夫 早上5点就练晨功

因为有半个月，除了儿童学习班，还有成人班，一直对这些感兴趣的王凌在陪伴女儿的同时，也报名了成人班和女儿一起学习体验。

每天早上5点起床，5点半集合晨练。

扎马步、踢腿、压腿、拉韧带……每天晨练，王澜羲和27名小伙伴们都一起练晨功热身，为一天的锻炼学习做好准备。

和王澜羲一起来武当山学功夫的27个同学，不但来自全国各地，还有外国的混血娃。“有4个混血同学，一个德国、一个印度、两个泰国，他们都很有兴趣，我也觉得和他们一起学功夫更好玩。”

王澜羲说，这四个外国同学虽然对功夫有很大的兴趣，因为常年住在国外，很多动作都觉得有些难做得不太标准，练习起来也要慢一些。“课余时间也会在一起玩，聊我们不一样的生活方式。”王澜羲说，班里同学各年龄都有，最小的7岁，最大的16岁，他们能很好的融合在一起学习生活：会坐在席地而坐一起画画，也会一起打扫房间清洗自己的衣服鞋子，还会一起唱歌，很好玩。

“没想到会认识外国朋友，还能一起学功夫，这种经历我的其他同学可没有。”

就因为在武当山每天5点起床，回家过后，王澜羲每天6点就起床，并且也会练晨功、打拳，一点没有偷懒。

“在山上辛苦一些，大家都会很早起来。回家过后我会睡到自然醒，不过也就是早上6点左右就起床。”就在记者发稿当日（8月24日），王澜羲8点过才晨练结束打完拳才回家吃早饭。

国画、书法、古琴、读经…… 每天的安排紧凑

晨练完已经快到7点了。小憩过后，7点王澜羲就和大家一起吃早饭，到8点开始学习国学的课程，9点开始学习武当拳等功夫直到11点，然后午饭午休做暑假作业。下午2点又开始练习书法、画画等项目，3点-5点半继续练功，随后吃晚饭休息一会儿，晚上7点-8点半继续练功结束一天的学习。

王凌说，虽然在山上只有半个月时间，但是每天的安排非常满，从早上5点开始到晚上8点半，回到住的地方洗漱完休息已经9点过。

尽管每天安排很满，但是王澜羲很享受在山上的日子。她想起当时的生活状态：国画、书法、古琴、还要诵读道家经典，每天学习的课程不一样，体验也不一样，中午休息就自己做暑期作业，下午就很痛快的练习武当拳，一招一式既新鲜又充满挑战。

“刚开始一两天觉得很累，不太习惯，但是后来我觉得很有意思，我都不想走了。”回忆在武当山的半个月，王澜羲说很充实，因为和在家里相比，除了做作业，每天还能做其他更有趣的事。

不玩手机电脑不看电视 没网络的日子很静

现代生活，没有网络没有手机，可能很多人一天都没法过。他们父女真的在山上除了打电话和亲人聊天，几乎没上网没看电视。

“住的地方没有电视，也没有网络信号。可以用WiFi，但是也需要WiFi连接器。”王凌觉得，本来就是带女儿来学习，没电视不能上网完全没有关系，在这个时代，让女儿感觉日子偶尔可以静一静也很好。

王澜羲几天后也适应了这样的生活方式。原来在家，她也喜欢耍手机上网，但是到这里没得条件，她自己也觉得没什么。“回来耍手机上网的时间少了，发现没得手机电脑也无所谓呀。”她说，反正现在每天必须做的是打拳、弹古琴、做作业，其他的玩不玩也没关系。

其实这次武当山之行并不是王澜羲假期的唯一目的地。在去武当山之前，她在7月底还前往南昌参加了2016年第一届敦煌杯中国古琴艺术展演暨古琴研讨会，并获得了少儿组的银奖。

学费和一次旅游差不多 收获却更多

陪女儿一同前往武当山，王凌不仅仅是向女儿能够掌握正确锻炼身体的方法和养成良好的生活习惯，更希望通过这样的方式告诉孩子，做任何事情都有困难，但是只要坚持、有毅力，就一定能完成，并能享受过程中带来的快乐。

“我觉得这次武当山之行达到了我们想要的目的，至少让她开始明白坚持带来的快乐和成功感。”王凌坦言，希望这份坚持能一直陪伴在她女儿未来的成长中。

可能大家觉得学功夫的人很少，去武当山这些功夫名山进行进修学习的更少，费用和经历是不是会投入得更多？

王凌告诉记者，其实这次去武当山的费用和暑假带孩子在国内旅游花的钱差不多。“包含学费、住宿、吃饭等所有费用，孩子一个人的费用不到5000元。”他说，这种方式或许比较小众，但是花费确实不高，比单纯一趟旅行让孩子收获更多。

重庆晨报记者 凌叶 图片 王凌提供

即将读高三的他 一个人坐火车去郊游

卢同学，18岁，在南坪某中学即将就读高三。今年8月初，学习完功课的他选择了回宜宾老家看望自己的爷爷奶奶。“当时还有一个想法就是，回重庆之前，约了自己的一个好朋友一起去重庆的区县旅游放松一下”，卢同学说，他们的计划是，卢同学从宜宾坐火车到荣昌，他的好朋友坐高铁到荣昌，然后在荣昌汇合后，一起再去玩。

结果，原本凌晨12点的火车，却晚点了两个多小时，这让原本第一次独自出门的卢同学很是慌乱，“在等火车来的时间里，我第一次感受到了孤独寂寞，在没有父母、没有朋友的环境里，我就通过跟铁路职工聊天来度过时间”，终于，在凌晨2点38分，卢同学坐上了火车……

跟小伙伴汇合以后，他们一起去了万灵古镇，卢同学说，古镇那里有条河，可以坐船游河，“我跟我那个朋友坐在船上，有微风吹着，当时就有一种苏轼游赤壁的感觉”，学文科的卢同学向记者说到。

卢同学说，自己高中的暑假生活就是除了学习看书，也没有其他什么可做的。这次选择去区县郊游也算是难得的一次放松机会，而且自己今年满18岁，体验一下一个人单独出行，算是给自己的一个成人礼。

一个人照顾一只小狗

她说自己变得更耐心了

西西开学就将进入小学六年级，是回龙湾小区何小姐的妹妹。

这个假期，何小姐的丈夫正好买了一只两个月大的小狗，西西到家看到有一只小奶狗高兴的不得了，“家里照顾狗狗的事情就交给我吧”，西西拍着胸脯自信地向姐姐姐夫姐姐承诺。但事实上，照顾小狗并没有想象的那么轻松。平常白天，姐姐姐夫都要上班，西西就只有一个人在家里过着暑假生活，要么写写作业，要么就逗逗小狗，其实更多的时候，是收拾狗狗捣乱留下的“烂摊子”。比如小狗拉粑粑，拉一次，然后向前走一步，连续这种动作三次，西西就在后面跟着清理粪便。而且，狗狗对拖把超级感兴趣，狗狗会为了玩拖把故意尿尿，拖地的时候它就会扑拖把，西西一下午光拖地的次数都有七八次。

下午的时候，西西一般都会在客厅写作业，这时候“小坏蛋”就开始各种捣乱，咬沙发、扯纸巾、挠凳子，闹得西西写作业都不清净。因为狗狗个子太小，西西还要随时观察它的位置，“我每隔15分钟就要喊一下它的名字，如果没得反应，我就要开始在屋头找它了。”

西西说，自己这个暑假过得很充实，带小狗让自己变得更有耐心了。