喝几天枸杞水竟长痘

原标题：喝几天枸杞水竟长痘

信息时报讯 （记者 周伟龙 实习生 严泳仪 通讯员 刘婷婷） 市民王小姐是一名公司白领，由于经常对着电脑工作，她常感觉眼睛干痒，而且有点视物不清。前些天，她听了妈妈的话，用枸杞泡水喝，可过了不久，她的脸上长满了痘，嘴里也长了口疮。到医院就诊，医生告诉她，这是枸杞水喝得太多，上火了。

据解放军421医院中西医结合科主任肖烈钢介绍，枸杞水营养价值颇高，有养肝明目、壮阳养肾、补气补血等功效。然而，枸杞子作为中药的一种，腹泻、高血压、糖尿病、肾火旺的人是不宜多食用的。

肖烈钢指出，容易长口疮、长痘的人不宜多喝枸杞水。因为枸杞性甘温，阴虚火旺的人多食用会导致上火、流鼻血、生疮等症状。同时，如果市民正在感冒发烧或者腹泻，最好也别吃枸杞，以免加重病情。另外，枸杞含糖量高，对血压的刺激性强，所以高血压、糖尿病的人也不宜多食。

肖烈钢建议，市民选择枸杞时，应选个头饱满、颜色红润光泽、肉厚质柔软、味甜而不苦的枸杞，一次用量不宜过多，一般20～30颗即可。