专家说法

北京市寸草春晖老年人心理服务中心杨萍

亲情可润泽“空巢”心灵

在我国第一家从事老年心理服务的专业机构任职，心理咨询师杨萍对“空巢老人”的心理有着自己的见解。她认为，要给“空巢老人”一个幸福的晚年，使老人的心灵不再荒芜，最有效的方法还是亲情。

“‘空巢老人’普遍有一种不安全感，如果志愿者直接敲门进去，会遇到老人的信任问题。因不了解心理问题的前因后果，也许只说话对老人没有实质帮助。”杨萍说，即使离老人很远，儿女还是应争取每天给老人打个电话，及时了解掌握老人的心理及身体变化，在这种沟通中，老人的心理危机便会无形中被化解。“作为老人，一定要达观，有什么意见就直接表达出来。老人的儿女及亲友，对老人的要求能满足的尽量满足，如果做不到，也要客观地把原因告诉老人。”

同时，杨萍建议“空巢老人”尽量“出户”，“可积极参与社区活动，培养自己的兴趣和爱好。感到孤独时，不妨制订一个计划，逼着自己多做一些事情。”

杨萍呼吁社会多给老人一些关注和爱。“比如在公交车上让座，年轻人会认为你只是遛遛，而我上班很累了，凭什么让座给你？其实，老人也可能是被迫出门，主动给老人让个座儿，同时也是给车上其他年龄更小的乘客看的，社会需要真正尊重的平台。”

老人留言簿

出门一把锁，进门一盏灯。即使出门，也只是到小区北侧的菜市场买点儿米和菜，平时最常做的事就是遛狗，这条松狮犬是女儿出国前给我买的，6年了，每天晚上它都会和我一起睡。

椿树园裴大妈（70岁）

我生活很孤独，痛苦难忍，想交朋友解除内心痛苦，因为我不愿意也不忍心走死路一条。

太平街8号院梁先生（72岁）

一个人孤独、寂寞，没有安全感，想远离孤独。

朝内南小街钟阿姨（69岁）

爱妻仙逝已两载，心病720天。欲觅悲情丧夫女，互慰互扶度余年。和平街社区王先生（66岁）