国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好⑥

《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了

针对不同地区/季节/能量需求设计

1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选

除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

华中地区食谱特色：

✔️主食爱吃米面？粗细搭配控能量

✔️果蔬种类丰富？均衡摄入更全面

✔️口味偏辣油盐重？减油减盐不减香

策划：王宁

编辑：朴沁莹

审核：胡彬 王宁