天热别贪凉，三伏多吃姜｜时令节气与健康
民间俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，蕴含顺应天时、阴阳调和的中医思想。夏季吃姜需辨体质、控分量、巧搭配，方能更好发挥食疗作用，有益身体健康。
审核：国家健康科普专家库成员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师 张晋
策划：王宁
编辑：杨滢
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