针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算
华南地区食谱特色：
✔️离不开米饭？粗细粮科学配比方来了
✔️热衷老火靓汤？低脂高蛋白炖法奉上
✔️蔬菜摄入充足？学会搭配秘诀助减脂
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② 你减肥时最管用的食谱是什么？评论区PK！
策划：王宁
编辑：朴沁莹
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