世界睡眠日丨注意啦!这些因素在影响你“睡个好觉”

2024-03-21 11:53:1101:392.1万来自北京市
  3月21日是世界睡眠日。人的生命约有1/3是在睡眠中度过的,良好的睡眠不仅对身体健康至关重要,对情绪和心理健康也有着深远的影响。睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。睡眠障碍有哪些表现?

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