据调查大学生健康状况普遍欠佳，尤其是三高族群日益增多值得重视；图为在球场打球运动的大学生。图片来源:中国时报

中新网1月18日电 台湾《中国时报》今日在头版头条报道，台湾各校每年例行的大学新生体检报告陆续出炉，体重过重比率高已经不足为奇，总胆固醇、尿酸及肝功能异常比率竟然也升高，男生比女生严重，研究生又比大学生严重。学生习惯熬夜爆肝，外食导致营养过剩，又鲜少运动，四年下来恐成为体能不足的“弱鸡”，令人忧心！

台湾淡江大学日前公布该校新生体检结果，异常比例人数以总胆固醇百分之十七点八、尿酸百分之十一点二、肝功能百分之五点三这三项最高。元智大学新生总胆固醇异常比率也有百分之六点二三，尿酸异常占百分之四点一一。

交大大一新生总胆固醇异常比例有逐年上升趋势，二零零三年仅百分之一点六二，五年内飙升到百分之十一点七七，硕博生更高达百分之十四点四二。

不少学校出现“男生过重”与“女生过轻”的问题。交大约有四分之一新生体重过重，且持续成长。元智近二成新生体重过重，世新有近四成新生BMI值异常，其中，男生多半有肥胖危机，女生则太瘦。

政大大一男生有百分之二十六点二体重过重，其中百分之一点一是BMI大于三十五的“重度肥胖”，硕博士生过重者更高达百分之三十七点四。

清大卫保组长姜义崇表示，该校体检是针对新生，大一检视的是高中三年的结果，硕一则是大学四年的状况，后者显然更不理想。显示进了大学，学生生活习惯越来越差，不会越来越好。

“年纪轻轻已出现慢性病征！”淡大校医谈远安说，大学生健检异常项目都与饮食和生活习惯有关，“又以饮食最关键”。他常见同学左手炸鸡排、右手大杯饮料，吃进过多热量。

元智大学学务处卫生保健组长赵翠云忧心忡忡地说，该校曾调查，学生外食比例高达八成，六成以上不常吃水果，摄取肉鱼豆蛋类过多。还有学生吃太多、太油，每天自主运动者不到一成。

政大卫生保健组主任修慧兰说，现在大学生都很重视外表，很多人瘦身减重，但常用错方法，许多女学生体重很轻，体脂肪比例却很高，因为缺乏运动。

另一个影响健康最显着的原因是“生活管理差”。交大卫保组长郑智仁表示，常熬夜晚睡打乱了生理时钟，纵使吃不多，但习惯吃宵夜就比三餐正常容易胖；晚上运动成效也不如白天好，而且可能会使精神亢奋，半夜睡不着觉，不断恶性循环，身体只会越来越差。

学生熬夜晚睡，总以为“睡回来就好了”，谈远安直呼:“别再安慰自己了！”回归基本面，生活作息、饮食均衡才是健康的不二法门。