陈氏太极拳

6月14日，是第三个中国“文化遗产日”。6月也是世界非物质文化遗产宣传月。从河南省温县大山深处走出的国家级非物质文化遗产陈式太极拳，如今爱好者已遍布到世界的每个角落。据不完全统计，目前全世界练习太极拳的人数超过2.5亿人，成为世界上参与人数最多的武术运动。作为中国传统文化的一种符号象征，陈氏太极已经成为对外文化交流的桥梁和纽带。

从大山深处到风靡世界

“我会做一名最佳传播人，向更多的人传播太极文化，展示太极拳的魅力。”6月20日，在陈氏太极拳第十一代传人陈正雷为海内外300多名新老弟子举行的正式拜师仪式上，来自哈萨克斯坦的洋弟子龙山激动地向众人宣誓。弟子中，既有黑眼睛、黄皮肤的亚洲人，也有金发碧眼的西洋学生，既有鹤发童颜的老者，也有风华正茂的年轻小伙子，更有不少不让须眉的女弟子。

此次不仅是陈氏太极拳第一次公开拜师，也是陈正雷首次正式确定18位入室弟子。而这也是洋弟子龙山学练中国功夫20年后重新选择的一种中国武术。从大山深处走出来的陈氏太极拳，目前在中国乃至世界都广为普及和受欢迎的，其健身养生方式究竟蕴含了什么样的传统文化精髓？又给人们带来了什么？

坐落在河南省温县城东青风岭上的陈家沟有2500多口人，这里就是像谜一样吸引着世人而名闻天下的“太极圣地”。当地民谣道:“喝喝陈沟水，都会跷跷腿。”今天，这个躲在大山深处的小村落，已为愈来愈多的人所认识……在陈家沟村，不少早起晨练的村民仍保留着打太极拳的习惯。上至精神矍铄的老者，下至四五岁的孩童，拳脚起落处，衣襟飘飞，如行云流水般。村民陈水木说，太极拳讲究“缠绕螺旋”，每一个动作会牵动一系列身体关节，一套15分钟的拳打下来，全身骨节都能活动开，使人全天精力充沛。