在现代社会许多的人为了减肥而“奋斗不息”，而肚皮舞就是一种身心愉悦的减肥舞蹈。

肚皮舞之所以成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制。