奥运会田径“门槛”再提升，宁波“小孩姐”卷起来！
视频来源：中国体育报
北京时间11月11日，世界田联正式发布2028洛杉矶奥运会田径项目参赛达标标准，本届奥运会田径达标线整体“门槛”继续提升，对中国田径选手提出更高挑战。
对照此次发布的奥运“直通”成绩标准，宁波两位“小孩姐”接下来也必须卷起来——严子怡目前最好成绩已超过女子标枪项目达标线，重点是预防伤病；陈妤颉女子100米项目最好成绩离奥运“直通”达标线还差0.1秒，尚需全力冲刺。
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达标门槛持续提升，奥运会也“越来越卷”
洛杉矶奥运会田径比赛共设48个小项：男子23项，女子23项，外加两项混合接力——混合4×100米接力是首次亮相奥运舞台，混合4×400米接力则是2020东京奥运会首秀后再度回归。
本次公布的洛杉矶奥运会田径达标线覆盖全部场地赛、路赛、全能项目，整体来看达标线比上届又有提升。例如女子100米项目，东京奥运会达标成绩是11秒15，巴黎奥运会达标成绩是11秒07，洛杉矶奥运会则提升到10秒96。
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这对中国田径选手提出了更高挑战，能依靠成绩直接达标的运动员不多，更多选手需要依靠世界田联积分排名争取奥运席位。其中，短跑、跨栏、中距离跑、跳跃、投掷类项目，有效积分周期为2027年6月19日至2028年6月18日。
而接力项目又有所不同，男、女4×100米，男、女4×400米，混合4×100米、混合4×400米，每个项目16支队伍参加奥运会，其中14席在2028年4月22日至23日的巴哈马世界田径接力赛上一次性产生，剩下两席按窗口内成绩排名递补。
因此，巴哈马这站赛事就是各支接力队伍在奥运前最重要的战役，名次直接关系到能否占据奥运席位。
上届巴黎奥运会，严子怡的女子标枪成绩达到了“直通”标准，但是因为年龄不满18周岁无缘登上奥运赛场；陈妤颉在巴黎奥运周期已入选国家集训队，当时其百米最好成绩没有达到“直通”标准，跟随国家队参加了女子4×100米接力项目奥运资格冲刺，可惜未能获得奥运席位。两年多时间过去，这两位“小孩姐”成绩又有不小的进步，现在将目标指向了洛杉矶奥运会。
2026年5月23日，严子怡在世界田联钻石联赛厦门站女子标枪决赛中，她以71米74的成绩获得冠军并刷新亚洲纪录、世界U20纪录和钻石联赛纪录。新华社发
严子怡成绩大幅超过奥运“A标”
与近年来大赛相同，洛杉矶奥运会田径项目采用的仍是双通道资格获取机制——成绩达标“直通”（A标）、积分排名（B标）分派席位。
但与此前的五五开分配模式不同，洛杉矶奥运会将只有40%的运动员通过达标成绩获得参赛资格，剩余60%的名额将通过世界排名来确定。而且如果某个参赛项目的达标人数超过了参赛上限，将根据成绩择优选择参赛运动员。因此达到奥运会参赛标准线，并不意味着一定可以获得奥运会参赛资格。
对严子怡来说，成绩早已大幅超过奥运“A标”。2024年4月，严子怡在全国田径大奖赛杭州站投出64米28，首次刷新世界青年纪录，同时也成为第一个达到巴黎奥运会A标的中国女子标枪选手，也是当时世界上第七位直接达到巴黎奥运会A标的女子标枪选手。
近两年时间里，她又多次刷新世界青年纪录。今年5月，刚满18岁的严子怡在钻石联赛厦门站首轮投出71米74，刷新亚洲纪录和世界青年纪录，成绩位列女子标枪历史第二，离捷克名将斯波塔科娃在2008年创造的72米28的世界纪录只差54厘米。此后，她又拿下钻石联赛年度总冠军。上月首次参加亚运会，她以70米46的成绩夺得冠军，并将该项目亚运会纪录提升了4米37。
2026年9月27日，严子怡（左）在亚运会颁奖仪式后与教练合影。新华社发
洛杉矶奥运会女子标枪项目参赛达标标准是63米80，是与巴黎奥运会参赛标准相比不升反降的两个田径项目之一。
今年，严子怡参加世界田联钻石联赛5战全胜，夺冠成绩均超过67米：厦门站71米74、巴黎站67米44、摩纳哥站68米75、奥斯陆站67米11、布鲁塞尔总决赛68米42。个中最差成绩，比巴黎奥运冠军的夺冠成绩还高出近两米。由此可见，以严子怡目前在国际大赛中“断崖式”领先的实力，达标洛杉矶奥运会参赛标准不容置疑。
洛杉矶奥运会已被锁定为“战略目标”，世界纪录也“近在咫尺”，不过严子怡的教练卢秀荣表示，接下来还是坚持循序渐进，稳扎稳打。2026赛季结束后，严子怡进入了冬训阶段，以技术打磨、伤病防控、成绩稳定性提升为核心进行训练。
2026年9月25日，陈妤颉在亚运会女子百米决赛后庆祝。新华社发
陈妤颉明年力争再破最好成绩
2026赛季，陈妤颉连续征战世界接力赛、钻石联赛、亚运会等国际大赛。其中亚运会斩获3金1银，在女子100米项目上，她以11秒06的成绩获得冠军，并打破该项目赛会纪录。
11秒06是目前陈妤颉在百米项目上的个人最好成绩。这个成绩已经超过巴黎奥运会标准（11秒07），但是洛杉矶奥运会女子百米参赛达标标准大幅抬高到10秒96。因此，陈妤颉离洛杉矶奥运会女子百米A标还有0.1秒的差距。
“每一场比赛都在按照我们的既定目标走，比如世界接力赛为中国队赢得世锦赛门票，在全国锦标赛创造当时的个人最好成绩，总体来说成绩还是可以。”陈妤颉的主管教练吴亚存回顾2026赛季时表示，亚运会上陈妤颉身兼4项夺得3金1银，也在意料之中。
陈妤颉（左）在亚运会女子百米决赛中。新华社发
11月1日，陈妤颉已跟随国家田径队在广西南宁三塘体育训练比赛基地进入冬训阶段，这个冬训对于即将步入成年阶段的她来说尤为关键。
“今年整个赛季看下来，陈妤颉还有好多短板要弥补。从亚运会表现来看，速度、耐力方面还是要加强，技术还是要打磨，包括步长也出现了一点问题，可能是比赛中紧张所引起的。”主管教练吴亚存说，接下来在力量、极速等方面都要进一步提高，希望她能逐步提高，把基础打扎实，为明年的世锦赛打好基础，争取在新赛季继续突破个人最好成绩。
因此在这个冬训，吴亚存打算着重提升陈妤颉的三方面能力：速度耐力、毅力和极速。
“这里面最难的就是极速的突破，因为想要突破最快速度往往意味着训练强度的增加，所以目前只能一步一步走，不能操之过急。”吴亚存介绍称，亚运会女子100米决赛中，陈妤颉的步频达到了每秒4.97步，已经是世界顶尖水准，“现在缺少的就是步长，步长要增加，我们必须打磨技术、提高爆发力，双管齐下才能取得突破。”
跟随国家队参加冬训的陈妤颉。图片来源：中国国家田径队
今年年底，陈妤颉将迎来自己18岁的生日，2027年也将是她成年后的首个赛季。吴亚存认为，青少年运动员在肌肉质量和骨密度等方面都没有达到成年人的水准，因此在训练方面需要一个缓冲期来过渡。
“运动员成年后，心理、生理方面达到成熟，再提升训练强度和训练量。”吴亚存表示，从明年开始，也会从成年运动员角度去考虑陈妤颉的训练安排，这个冬训也会特别注意伤病预防，“随着她年龄的增大，训练次数可能会增多，运动强度可能会增大，对肌肉、生理方面都是一种考验。我也会通过生理生化监测数据判断她的疲劳状况，据此调整训练量和训练强度，避免伤病的发生。”
至于陈妤颉何时能突破11秒大关，吴亚存认为需要根据陈妤颉自身的发展而定，揠苗助长会很容易引起各方面的伤病。“作为她的教练，我希望她逐步提高，把基础打扎实一点，在明年的比赛中创造个人最好成绩。”
编辑：曾嘉 审核：滕华