立冬时节养肾茶

新华社图表，北京，2026年11月4日

“立冬节气，要注意养肾。”湖南中医药大学附属第一医院杏至堂健康调养中心主任章琼说，相较于重油厚味的传统进补方式，清淡平和的药食同源茶饮，更适配身体状态。立冬时节，一杯科学配比的五黑养肾茶，便是适配初冬的优质平补良方。

新华社发 曹一 作