教你保养一口好牙！湖北省图书馆开展老年口腔健康科普讲座

极目新闻通讯员 贺维

一口好牙，是乐享生活百味的底气。11月2日下午，湖北省图书馆银龄E时代“齿健，方享百味”口腔健康主题讲座在四楼交流活动室举办，50余名中老年读者到场聆听。

本次活动特邀武汉大学口腔医院牙周科副主任医师王川，以专业的视角、通俗易懂的语言，为现场老年读者科普实用口腔知识，传授简便易行的牙齿养护技巧，帮助厘清护牙认知误区，引导树立科学的老年口腔健康观念。

不少人认为牙齿松动脱落是人到老年的必然现象。讲座伊始，王川医生便纠正了“老掉牙属于自然衰老规律”这一普遍误区。他结合临床真实病例指出，绝大多数老年人牙齿脱落并非年龄增长直接导致，牙周炎才是主要诱因。牙周炎属于“沉默的慢性病”，发病早期通常无明显痛感，待牙齿出现显著松动时，往往已经错失最佳诊疗时机。

“口腔疾患绝非仅仅局限于口腔局部。”讲座中，王川医生阐释了口腔健康与全身健康的密切联系。牙周炎症形成的黏膜破损创面，会使细菌及其毒素侵入血液循环，进而加重糖尿病病情，对心脑血管健康造成不良影响。他向现场读者介绍世界卫生组织提出的“8020”口腔健康目标，即80岁时仍保留20颗具备咀嚼功能的牙齿，倡导老年群体重视口腔防护，守护好自身咀嚼能力。

围绕日常口腔防护要点，王川医生现场科普巴氏刷牙法。他提示，牙刷仅可清洁约七成牙面，牙缝刷、牙线是清洁牙缝的必备工具；冲牙器仅为清洁辅助器具，不能替代刷牙、牙线等基础清洁手段。针对大众对洗牙的诸多误解，王医生予以逐一澄清：牙缝增宽、牙齿松动并非洗牙所致，而是牙周病变发展带来的结果；普通人群应当每半年至一年开展一次洗牙及口腔专项检查。

针对老年人普遍面临的缺牙困扰，王川医生详细对比活动义齿、固定桥、种植牙三类缺牙修复方式的优缺点与适用条件，提醒大家缺牙不可拖延，久拖不治易引发邻牙倾斜移位、牙槽骨萎缩，进一步抬高后续治疗的时间与经济成本。对于佩戴活动假牙的长者，他特别强调，夜间应当取下假牙浸泡存放，做好假牙日常清洁维护。

互动答疑环节现场气氛活跃，老年读者结合自身遇到的牙龈出血、牙齿敏感、种植牙维护、假牙调改等现实问题踊跃提问，王医生逐一细致作答。他总结提醒现场听众：“老掉牙不是衰老的宿命，而是可以预防、可以干预、可以治疗的疾病；缺牙切莫拖延，拖延只会加重病情、增加负担；坚持半年开展一次口腔检查与洗牙，远比服用各类保健品更为重要。”

整场讲座历时近两小时，反响热烈。不少到场读者表示，过去总将牙病视作无关紧要的小问题，通过本次讲座才充分认识到口腔健康对全身健康的重要意义，今后会坚持做好日常护牙，定期开展口腔检查。

湖北省图书馆银龄E时代活动品牌将持续助力老年群体健康等方面素养提升，推出各类适老化公益服务活动，立足老年读者实际需求，将暖心服务融于书香阵地，守护广大长者的幸福生活。

（来源：极目新闻）

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