石智勇与何保真：鄞江基地里，一条没有断过的追梦路

10月，宁波市第二少年儿童业余体育学校（鄞江基地）比往常热闹。世界举重锦标赛在宁波举行，中国举重队整队转训到这里。

“10月11日我们整个国家队都转训到这个基地，回来我觉得还是比较亲切的。”石智勇站在训练馆里说。他在这里训练了十几年，2025年全运会夺冠后宣布退役，转型教练。离开一年多，又以教练身份回来了。

何保真也在这里。他是宁波队员，也是石智勇师父李冬瑜的学生。

“严格意义上来说是师兄弟。”石智勇说。何保真在这个基地训练的状态，比在北京好。“在北京总是练两天、好两天，然后就一天不行、两天不行，老是衔接不起来。回来以后，整个状态就顺了。”

顺了，就有了比赛里的超常发挥。何保真在世锦赛上抓举151公斤、挺举188公斤。“151公斤他在这个馆里抓了两次都没抓起来，训练最好也就148公斤。比赛抓起来151公斤，算是超发挥。”

超发挥的背后，是基地的保障。石智勇叫来了自己以前的队医沈医生。沈医生评估后，发现何保真腿部、腰部、背部肌肉比较紧，每天晚上给他做按摩、针灸。松下来以后，何保真整个人轻松了，睡眠质量好了，一天比一天舒服。“我回到这里，睡眠质量也变好。”何保真说。

何保真回到基地，师弟师妹们见到他都喊“宝哥”。小队员把他当榜样看，这也激起了他训练的信心。石智勇说：“何一直在这块训练，属于基地里的老队员了。”

而石智勇自己，也是从这个基地走出去的。“鄞江确实是我一直说的，梦开启的地方。我在这里才真正确定了奥运冠军的梦想，从这里开始组建团队，为了里约奥运会去奋斗，最后拿到了奥运冠军。”离开一年，回来时身份变了，但那条路还在——从鄞江到国家队，从石智勇到何保真，从“勇哥”到“宝哥”。

何保真说：“以前我也是看着比赛来的，没想到今天能站在这个舞台上。有勇哥这么一个宁波举重的榜样，我也希望通过自己的努力，走到更高的位置。”

编辑：刘挺 审核：黄金 梅子满