冷热交替是心梗“催化剂”，出现3个信号要重视

央广网北京10月31日消息（记者 雷妍）秋季昼夜温差明显，一早一晚气温明显低了下来。北京儿童医院顺义妇儿医院老年医学科专家表示，这种早晚冷、白天相对暖的“冷热交替”，是心脑血管问题的“催化剂”。

“随着年龄增长，人的血管弹性会慢慢变差，高血压、高血脂、血管斑块等问题出现的概率也更高。”北京儿童医院顺义妇儿医院老年医学科主任、主任医师姜岩介绍，忽冷忽热会让血管一会收缩、一会舒张，血压跟着波动，血管里的斑块也会变得不稳定，心绞痛、急性心梗的风险就会升高。

“心梗很少毫无预兆突然发生。”北京儿童医院顺义妇儿医院老年医学科主管护师任华提醒，尤其是老年人，心梗往往不是那种剧烈胸痛。此前身体也会发出一些“预警信号”，却常常被当成体力差、累到了，或是普通胃病等被忽略了。因此，两位专家提示家里有长辈，下面这3个容易误诊的信号，一定要记牢。

信号一：胸口像压了重物，不适感放射到肩膀、后背甚至牙齿。

不少人印象中的心梗是撕心裂肺的胸痛，但老年人大多没有这种剧痛。任华提示，老年人表现更多的是胸口发闷、像压了重物，隐隐胀痛、堵得慌，休息一会儿也缓解不了。这种难受还会放射到左肩、后背、脖子、下颌，甚至出现牙痛。

临床中，不少老人把这些症状当成肩周炎、牙疼等来治疗，贴膏药、吃点止痛药对付。殊不知，这其实是心肌缺血发出的信号。

信号二：总是觉得累，稍微动一动就喘。

入秋后，有些老年人没干什么重活，却总觉得疲惫、提不起精神。平时没问题，却突然散散步、爬几层楼梯就心慌气短，必须停下来歇一歇。很多人会说，人老了体力就这样。

任华提示，出现这一情况要注意，温差刺激血管收缩，心脏负担加重，供氧跟不上，就会出现持续乏力。这是高龄老人心肌缺血非常隐蔽的早期表现，需要引起重视。

信号三：反复胃胀恶心。

“部分老年人心梗发生时心脏不疼，反倒表现为上腹胀痛、反酸恶心，有的还会呕吐、出冷汗。”任华解释，这是因为心脏下壁挨着消化道，心肌缺血会直接影响膈神经，引发上腹部胀痛、烧灼感，伴随恶心甚至呕吐。很多老人觉得是胃病，吃点胃药应付，耽误了就诊。

我们该怎么做好防护？两位专家给出提示：

1.早晚及时添衣服，护好胸口、脖子，别让冷风直吹。

2.早上醒来不要猛地坐起来，不建议早起后空腹锻炼，可等到白天气温升高之后，再出门散散步。

3.有高血压、高血脂的老人，一定要按时吃药，不能随便停药减药，要定期监测血压血脂。

4.多喝温水，饮食少油少盐，不要暴饮暴食。