京西骑行｜从城市到古村，秋风单车慰尘心

新京报网

2026年10月29日 09:27:05

2026年10月22日，京西古道上的潭王路，骑行者路过远山和森林。

从胡同到山野，永定河畔的骑行故事

霜叶染红山岭与村庄，千年京西古道旁，一条弯弯曲曲的公路盘山而上。斜阳照在山坡与彩叶上，单车刚好爬过一道陡弯，抬头之间，远处隐约的群山、脚下静谧的村落、身边五彩的树林，一下子闯入眼中，那一刻，世界变得如此华丽。

傍晚时分，京西潭王路上，穿过山林的骑行者。

深秋季节，京西门头沟，永定河畔，沿着河水与山川延伸的山路上，迎来了最绚丽多彩的季节，也迎来了众多的骑行者，他们漫游山川，路过千年古道，聆听驼铃的余音，探访古老村落，寻找远方的诗意，与天地往来，和自然亲近。

京西潭王路上，穿过盘山公路的骑行者。

穿过山林的骑行者。

山顶的骑行集市，俯瞰城市与乡野

晨雾散尽，城市和山川变得愈加清晰，从山顶遥遥望去，一侧是无尽的群山与河谷，偶尔有村庄点缀其中，另一侧则是高楼接踵的现代都市。

京西门头沟大山中，霜叶点缀山川与村庄。

从北京城区一路往西，走进京西门头沟的城市与乡村，街道与山路上，随时都能看到各种骑行的人，有人三五成群，排着队一路前行，也有单人独骑，走在山野里的骑行者。早晨9点多，李彧已经穿过城市，骑到了京西山间，在门头沟戒台寺的山脚下，开始一路往上，在4.6公里多的上坡路上缓缓爬升。

京西潭王路上，穿过山林的骑行者们。

穿过山林的骑行者。

一年多以来，这条路她已经非常熟悉，每隔一段时间，她都会从她所在的鼓楼大街出发，骑一辆单车，一路穿城而过，骑行在北京周边的山野中，京西门头沟是她最常去的地方之一。

京西门头沟戒台寺附近，骑手在山顶集市俯瞰门头沟全景。

52岁的郎超，骑行两年多，已经走遍了京西的每一条骑行路线，许多时候，他会在骑行的路上停下来一会儿，俯瞰山川与村庄，眺望远处的城市，好像跳出了生活的日常，站在远处回望，与平淡的生活对话。有时候和山路上摆摊的老板聊一会儿，有时候独自坐在山巅，让远山的风景，自动跳进眼里。

京西门头沟戒台寺附近，骑手们在山顶集市俯瞰门头沟市区全景。

骑手们在山顶集市聚会聊天。

就在戒台寺这条爬坡路的顶端，今年多了一处骑行市集，吸引了许多周边的经营者汇聚于此，为远近的骑行者提供服务，骑行的人们，也逐渐汇聚到集市，在这里休憩，观景，准备开始下一段旅程。

京西门头沟，潭王路上路边的小吃街。

潭王一号山庄中为骑手准备的暖心歇脚站。

傍晚，骑手们被沿途小店里的工艺品吸引。

傍晚，骑手们在沿途的摩托餐厅户外用餐。

京西门头沟大山中，公路沿途的商业区都配备了自行车停放设施。

门头沟区潭柘寺镇，“胡同山野”的门店内外摆放着各式单车。

京西门头沟戒台寺附近，骑手们在山顶集市眺望门头沟风景。

京西门头沟，骑手们在潭王一号山庄的帐篷里聚会。

古道上的时尚变身，穿越红叶和村落

上午9点多，从城市骑行而来的人，越来越多进入这个山顶集市，有人稍作停歇，坐在山顶的椅子上，眺望远山与城市，也有人匆匆而来，买一杯咖啡，转身骑向深山。

京西门头沟，骑手们在潭王路上喝咖啡。

骑手们在潭王路上喝咖啡。

潭王路上的后备箱咖啡。

京西门头沟戒台寺附近，骑手们在山顶集市规划路线。

从这里继续往西，潭王路是京西骑行圈自带热度的‘宝藏山野路线’，于2024年入选“中国骑行地图”精品骑行路线，2025年入选“北京市体育旅游精品项目”。

京西潭王路上，穿过盘山公路的骑行者。

潭王路曾属于京西古道玉河段，有千年交通史，当年的青石板路，如今还有大量保存完好的路段，青石上往来驮马留下的“蹄窝”，已经是京西知名的文化古迹。沿线还有多个古道关城、山间村落，曾经写下“古道西风瘦马”的马致远，他的故里就在这条路尽头的一个村庄里。

刘翔舸是这条路上的“常客”，平均每周两次，他都会从城区出发，骑着单车，一路骑进京西群山中，骑进这条绚烂多彩的古道上，与山野对话，在自然中独处。金秋时节，潭王路进入一年中最美的季节，漫山红叶、盘旋蜿蜒的山间公路，掩映在山林中的村庄，吸引了越来越多的骑行者，数据显示，高峰时段，这条最美山路上，日均骑行者超过万人，是京西骑行路线中，汇聚人数最多的线路之一。

京西潭王路上，穿过山林的骑行者。

傍晚时分，京西潭王路上，穿过山林的骑行者。

山河里的故事变迁，重塑事业与生活

潭王路并不是一条独立的路线，而是整个京西骑行网络中的一部分，它和戒台寺、妙峰山骑行路线相接，形成了知名的“京西小老鼠”骑行路，从首钢大桥西侧出发，全程超过70公里，累计爬升超过800米。

京西潭王路上，穿过山林的骑行者。

穿过山林的骑行者。

门头沟山区，穿行在公路上的骑行者。

近年来，京西门头沟在转型发展中，不断探索生态价值转化的路径，而利用丰富的山地自然资源，发展山地运动，是探索的方向之一。经过多年的发展与打造，一个全域骑行友好的京西骑行圣地正从“规划蓝图”变成“实景实效”。

骑行的热潮，带来了产业的发展，许多人的生活，在这场以生态为底色、以运动为引领的变迁中快速改变。

门头沟区潭柘寺镇，“胡同山野”门店内的墙上挂满了骑行照片。

“胡同山野”的门店里，墙上挂着国际知名骑手签名的纪念品。

门头沟区潭柘寺镇，“胡同山野”的门店内，展示着专为左撇子设计的自行车。

“胡同山野”门店内的自行车修理站。

“胡同山野”的门店里，墙上挂着各种单车配件。

2024年，居住在北京朝阳的吕旭阳，走进了京西门头沟，在潭柘寺镇草甸水村附近，开始打造一家乡村文旅休闲的综合体。吕旭阳说，“最初考察这里时，发现了周边丰富的业态，成熟的产业和火热的骑行状况。”两年多来，从最初的选址，到租用村民的闲置民居，再到改造建设，正式运营，如今已经成为了周边知名的休闲去处。到今年的夏季和秋季，几乎每个周末都要接待数百人。如今的吕旭阳，大部分时间也都住在这里，这里是他工作的地方，也是生活的地方。