霜降｜霜染万山 龙江入画

霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降又名严霜、霜刀、霜剑，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，也是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降时节的东北大地，秋意落幕、农事活动进入收尾阶段。此时田间农户收割残余杂粮，及时颗粒归仓。同时人们会深耕土地、修整田垄，为土壤蓄养肥力，做好过冬农事准备，静待来年春耕。

时序流转，秋将落幕。霜降时节，昼夜温差加大，应适时增添衣物，润燥护养。作息宜早睡早起，滋养身心。民间素有“霜降吃萝卜、秋冬不燥火”的说法，食用白萝卜、秋梨、牛羊肉等温润食材，积蓄元气抵御寒冬。

霜落千山，秋声渐远。霜，是大地积蓄力量的开始。北国的人们，收好一年收成，安顿好身心，带着秋日的丰盈，从容迈向漫长而宁静的冬天。

制作：胡安娜；文案：胡安娜；美编：杨廷；审核：王雪梅；统筹：杨国华