《碳基的幸福生活》「节律篇」，探寻与节律同频的幸福奥秘

日出而作，日落而息，这是刻在人类基因里千万年的节律密码。如今，熬夜成了常态，作息越来越乱，你是否也曾感到身体在发出抗议？怎样才能找回属于自己的生物钟？在《碳基的幸福生活》「节律篇」节目中，凤凰卫视主持人田川对话康复医学专家兼马拉松跑者励建安院士、精通《黄帝内经》的中医专家翟双庆教授、擅长解读天文历法与节气文化的北京天文馆副馆长齐锐，几位嘉宾从古观象台出发，从现代医学、传统中医、天文历法多个维度，拆解这份流淌在碳基生命血脉中的天然律动——节律。

古人如何做到顺应自然节律，食饮有节、起居有常？那些刻在人类进化基因中的节律规律能否被打破？励院士熬夜、高龄挑战极限长跑，看上去似乎有些“反节律”，翟教授则坚持“人以天地之气生，四时之法成”，齐馆长还会把宇航员在太空中遵循何种节律引入讨论，跨界对话，寻找古老节律与现代生活的平衡之道。

由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品的大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》「节律篇」10月17日22:30登陆凤凰卫视全媒体平台，邀您一起“与节律同频”。