《碳基的幸福生活》「睡眠篇」，探寻安稳入睡的幸福奥秘

人的一生有三分之一的时光都在睡眠中度过。你有多久没能好好睡一觉了？现代人怎么才能戒掉熬夜？压力焦虑下如何睡得安稳？褪黑素真的能治失眠吗？在《碳基的幸福生活》「睡眠篇」节目中，凤凰卫视主持人田川对话前香港浸会大学中医药学院主任中医师戴昭宇、台北市中山医院家医科医师陈欣湄、《思文，败类》播客主理人思文，几位嘉宾将从中医心身医疗、睡眠认知行为疗法等多个维度，拆解这份独属于碳基生命，修复身体、抚慰精神的珍贵礼物——睡眠。

由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品的大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》「睡眠篇」10月17日22:00登陆凤凰卫视全媒体平台，学会安稳入睡。