【#放假补觉的已经被生物钟背刺了#】#当代人困境是睡不着醒不来#打工

很多人把“睡不好—购买睡眠产品—还是睡不好”的过程,叫作一种焦虑循环。但对一些中年人来说,折腾了这么多年,期待可能早就调低了。能多睡会儿更好,但不能等睡好了再过日子。

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