健身瑜伽·普拉提公益活动上海举行 全民健身推动产业扩容

新华社上海9月26日电（记者胡洁菲）由国家体育总局社会体育指导中心主办的“全民健身·健康中国”健身瑜伽·普拉提公益活动日前在上海落幕。本次活动将专业教学资源与科学健身理念送到市民身边，吸引了上千名瑜伽与普拉提爱好者参与。

活动现场，资深讲师与医疗专家联袂授课，从体医融合视角解读普拉提在脊柱健康与运动康复中的应用，并设置了“基础、提升、进阶”三段式跟练环节，让零基础市民也能在专业指导下安全体验。

“健身瑜伽和普拉提作为融合传统智慧与现代体育精神的健康运动，近年来在全国范围内蓬勃发展。”上海市健身健美协会会长程遐梁说，这两项运动不仅是强身健体的有效方式，更是愉悦身心的重要载体。他说，希望通过举办这样高规格、大规模的公益活动，进一步推广科学、健康的运动生活理念，让健身瑜伽和普拉提走出专业场馆，融入市民的日常生活。

业内人士认为，瑜伽和普拉提正从都市白领的小众爱好，成长为全民健身版图中不可忽视的力量。由上海体育大学经济管理学院等发布的《2025健身数据报告》显示，截至2025年年底，全国瑜伽/普拉提馆门店数量已达到35683家，半年内增幅达到4.4%。

在县域市场，普拉提馆也在加速下沉，成为小城女性健身社交的新选择。“这股热潮的背后，‘她经济’的升级脉络清晰可见。”上海市健身健美协会秘书长孙崇说，女性消费正从“悦人型”支出转向“投资自己”，健康与精力被视为最可靠的资本。瑜伽与普拉提因其对体态管理、产后修复和慢性疼痛的改善效果，精准回应了现代女性的核心诉求。与此同时，参与群体正在拓宽——男性学员逐渐增多，银发族和青少年体态矫正人群成为新的增长点。

业内人士认为，随着国家体育总局牵头推进普拉提项目培训考核标准制定，行业正从“跑马圈地”转向专业化深耕。随着科学健身的理念借助公益形式下沉到社区和商圈，瑜伽与普拉提正成为全民健身“最后一公里”的重要组成部分。（完）