秋分养生防病总原则

新华社图表，北京，2026年9月22日

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”9月23日将迎来秋分节气。此时节，燥湿并存、寒热交错。专家提示，今年秋分养生防病总原则为润燥不忘温润、防寒先于防燥、祛湿重在健脾。

新华社发 徐骏 作