石智勇向世界发出“宁波邀请”

石智勇在发布会现场。

“欢迎大家来到我的家乡宁波参加举重世锦赛，希望大家都能赛出自己的水平。”石智勇说。9月16日，2026世界举重锦标赛新闻发布会在宁波三江口举行。作为从宁波走出去的奥运冠军，石智勇也来到现场，并以“东道主”的身份迎接世界各地的举重选手，向大家发出了来自家乡的邀请。

夜幕下，两岸灯火与三江交汇的城市景观成为发布会的独特背景，石智勇用“震撼”形容他眼中的甬城夜景。石智勇说，三江口是宁波最具辨识度的城市名片之一，在这里举办世界大赛的新闻发布会，也是在借体育的窗口向全世界展示宁波。“等运动员都来到宁波以后，也可以邀请他们坐船看看夜景。”他说。

石智勇参加发布会。

石智勇说，比赛之余，他也希望各国运动员能在宁波多走一走、看一看，“可以吃吃宁波的美食，比如宁波汤圆，也可以到三江口走走看看。我相信大家会收获满满。”

相比过去以运动员身份出现在世界大赛的聚光灯下，如今的石智勇已经成为中国国家举重队的教练员。9月20日，他还将以教练员身份随中国体育代表团前往日本，参加爱知·名古屋亚运会。

“东京奥运会的时候，我已经在那里升过一次国旗、奏过一次国歌。”石智勇说，这一次换了身份，他仍然期待和自己的队员再次完成这个目标。

从自己走上举重台，到如今站在台下看着队员比赛，石智勇说，这是不一样的感觉。

“我作为运动员的时候，只要把自己管好就行了。但现在当教练，我要把队员带好，还要想办法帮助他们提高成绩。”他说，每名运动员的性格、训练方式都不一样，需要教练不断观察、调整，“所以现在的挑战，其实比我当运动员的时候更大。”

石智勇（左）同宁波举重队队员合影。

真正到了比赛时，曾经在世界大赛上经历过无数关键试举的石智勇，也会紧张。

“因为队员上台以后，是他在举，不是我在举。到底能不能举起来，主动权掌握在队员手里。”石智勇说，这是成为教练后感受最明显的不同。过去，重量压在自己的肩上；如今，他需要把训练中的经验、判断和信心尽可能传递给运动员，站在场边等待结果。

好在，他和队员之间并没有太多距离感。石智勇透露，如今自己带的不少运动员，过去还是队友，甚至一起住过一个房间，彼此非常熟悉。“他们平时还是喊我‘勇哥’比较多。”从并肩训练的队友，到如今场上场下的师徒，这种熟悉也让他的执教多了一份天然的信任。

发布会现场。

从优秀运动员转型为优秀教练，并不是简单复制自己过去的成功经验。以技术动作为例，石智勇说，训练必须“因人而异”，并不是每一名运动员都适合相同的技术方式。“我现在带的都是经过层层选拔进入国家队、技术已经比较成型的运动员。”他说，教练更需要根据不同运动员的特点进行针对性调整。

发布会现场。

虽然工作重心已经转向国家队，石智勇仍然关注着宁波举重的发展。在此前的省运会比赛中，宁波队收获了6枚金牌。“任重道远。”石智勇说，年轻运动员的成长需要时间，也需要更多耐心和投入，“还是要花更多心血去培养他们，给他们一定的时间成长。”

编辑：诸辰 审核：徐挺 梅子满