#什么事情是你接触中医后才知道# 没有一味药，却道尽了养生的全部。张伯礼院士分享珍贵健康处方：“饮食有节，起居有章，运动有序，顺应四时，精神内守。”院士提到中医讲究形神一体，养神才是关键。心态淡然，看得开、放得下，才是健康的根基。“天天耿耿于怀，气人有、笑人无，这样你健康不了。” 好身体不止靠调养，更要修一颗平和的心。
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