最人物编辑部：这一年的好东西，都在这里了

朋友们，过年好。

长久以来，我们都是通过精心准备的图文、视频内容与各位读者交流，讲述一个个鲜活的人物故事。几乎没有表达过我们自己是一群怎样的人。

在急速变化的世界里，我们渴望与更多人建立直接且真实的连接，去感受人的温度。也希望借此机会，表达读者对我们长久陪伴的感激。

值此新春佳节，我们发起了一次“好东西”的分享，向读者朋友们推荐今年给我们编辑部带来内心触动的“好东西”，也欢迎朋友们在评论区分享自己的好东西。

以下，是最人物编辑部作者的“好东西”分享。

@东野聪明

在刚过去的2024年，我最想推荐的内容是「韩女文学」。

2023年，大量优秀韩国图书被引入，让这一年成为国内「韩女文学」元年。

众多韩国女作家通过书写不同的「女性议题」，在简中社交网络激起共振：

比如被称为女版《活着》、来自韩国作家崔恩荣的《明亮的夜晚》；擅长书写人类共通痛苦的金爱烂的《滔滔生活》《你的夏天还好吗》；

关注小众群体议题的《关于女儿》；科幻题材的《地球尽头的温室》；韩式复仇文学《爱，鸡尾酒与生化危机》。以及2024年诺贝尔文学奖获得者韩江的《植物妻子》《素食者》《不做告别》等。

在去年的许多时刻，这些韩女作家写下的故事，让我收获痛苦也收获痛快，从中滋生出全新的力量。

如果说大家想要消磨一些假期时光，吃饱喝足后，读读书或许也是一个不错的选择。

东亚女性的故事，值得更大声量。

@久期

我最想分享的“好东西”，是一项充满对抗性的运动：拳击。

2024年9月，我走进了拳馆，开始接触这项看似“暴力”的运动。最初的想法很简单，我需要一个情绪宣泄出口，来释放压力。成年人，谁还对生活没点“恨意”呢。

但真正开始系统地学习后，我发现，拳击绝不仅仅是一种挥拳发泄的手段。它更像是一场全方位的对抗——体能、力量、速度、战术、意志力，甚至还有和自己的较量。

这项运动，给我带来了两个重要的改变：

先说身体。我的肩膀和背部线条愈发清晰，肌肉紧实有力。每次看着镜子里的自己，我都觉得多了一分力量感。

更重要的是心态的转变。学拳前，我从未想过会和人打实战。可在教练的安排下，我不得不一次次面对真实的对抗。

我骨子里是一个回避冲突的人。因此，在实战时，我总是犹犹豫豫，不敢主动出拳。我害怕自己的拳会伤到对方，也担心自己的动作不够标准，显得笨拙。

刚开始，和教练对抗的过程中，我会直接说出，我好累。教练告诉我，累了也不能让对手知道，永远不要将自己的弱点暴露在对方面前。

我特别喜欢拳馆里的一个女孩，她身上有股强烈的斗志。无论对手是谁、多强，她都会拼尽全力地去反击。有一次，她看完我的实战，对我说，“你平时练得很好，实战时，最缺的是自信。”

那一刻，我突然意识到，也许我真正想改变的，不是生活，而是我自己。

我逐渐开始享受那种状态——注意力高度集中，心无旁骛，全力以赴。即使已经力竭，也要告诉自己：再挥一拳。

所以，如果你既想强身健体，又想让自己更加自信和果断。拳击，或许是一个不错的选择。

@三伏

听说要分享好东西，我看了一眼手里的串，它也看了看我。

苍天可鉴，我是朋友间鼎鼎有名的三分钟热度之人，但自前年年底入坑文玩，我就在这条道上一去不返，从葫芦买到核桃，从凤眼菩提买到小叶紫檀。虽说买不起太好的品质，但文玩潭水深千尺，换个角度想，也算是避免被坑了。

忆往昔，和朋友们分享我的爱串时，也曾收到以下评价：

像是老大爷的爱好；

你是不是有多动症，手里必须搓个东西；

也好，等你老了，你的串就是陈年老串了。

但我的串依旧越来越多，也越来越圆润厚重，时间的痕迹照在物件身上，满足感油然而生。而当一件事坚持得足够久，反而成为一种默契的习惯。没有人再评价我的爱好“与年龄不符”，前段时间，我还收到了朋友们送的大大大大葫芦！

话说回来，主题是“好东西”，总是要说出些串们的可取之处。

但文玩的概念虚无缥缈，我也不想说些什么物以稀为贵、某些产地就是好之类的商家通用话术，在我的理解里，文玩是一种轻松的状态。

一种卸下手机的束缚，坐在灯下一颗颗串珠子的放松；一种可以直观看到岁月变化的踏实；一种可以搭配衣服，秒变装饰物的实用；一种听到串友们夸我“盘得好”“无情铁手”时的虚荣。以及，就像是电影里的那句台词，让你开心的，就是好东西。

最后还是要提醒大家，文玩无贵贱，千万别上头（不要学我）。

@明宜

2024年感受到的“好东西”是，游泳。

作为内陆长大的孩子，我对水域一直充满好奇。水里是另一个世界，它摇晃、无底，岸上的着力点完全消失，也正因此，人可以像飞起来一样，让身体和大脑都彻底放空。

我只会蛙泳，很想学自由泳，但总是拖着拖着就算了，直到看了一部电影《老娘与海》。影片原型Ederle在不允许女性游泳的时代，成功横渡英吉利海峡，比先前男泳者创造的纪录还快了近2个小时。

也许是受到激励，我报了一直没信心学的自由泳课。怎么也不会换气的时候想到Ederle，还能继续来上下一节课。夏天结束之前，靠着一片背漂，终于找到了一些在水里“自由”前进的感觉。

能更自如地和水共处，让我今年想尝试更多水上运动，桨板、冲浪、深潜，未来如果可能，还想试试在公开水域游泳，那一定是很不同的感觉。

越长大越觉得，好奇和探索欲永远珍贵。不要放过这些闪念，然后打开人生游戏的新地图吧！

@冬禾

2024年我得到的性价比最高好物是胶卷相机，在海鲜市场以200多元的价格购买，以半年两卷的速度兢兢业业产出。

由于人的贪心，总是想要拍到更好的照片，于是手机在每个场景都被泛滥地使用。

胶卷相机拍照属于“一期一会”的味道，在这个场景留下一张特定的照片，几个月后洗出来，会收到好多个无法复刻的瞬间。

在塔门岛的海滩上睡觉，身后枕着凹凸不平的石头，脚踝感受一次又一次的浪花，洗出来的照片让我想起海浪的声音。

在迪士尼看烟花秀时，不管是否还是相信童话故事的年纪，当烟花绽开时，仍然相信所有美好的许愿都会成真。

胡志明的街头，我啃着当地最好吃的法棍，在陌生的国家、听着陌生的语言、感受陌生的文化，暂时从生活中脱离出来，到达一个真空的没有烦恼的环境……

每次收到网盘链接，翻看快半年的拍照记录，每张照片背后都凝缩一段无以复加的回忆。

@北方女王。

在过去的一年里，我最想推荐的是一部电影《机器人之梦》。

2024年4月4日星期四，那天种完睫毛的我，回家看了东野聪明女士推荐我的电影《机器人之梦》。

这是部没有一句台词的动画电影，我却哭成了狗，哭掉了3根假睫毛。

一只孤独的小狗遇到了一个机器人，偌大的纽约城市中，他们互相慰藉，温暖彼此，并肩坐在一起看着这复杂寂寞的世界。

可是海滩的一次意外让小狗和机器人遗憾错过，他们因为没有经验犯了错。

后来两个人不在彼此身边，也各自有了新的朋友，却隔空跳起同一支舞，《September》响起。

一只狗，一个机器人，无对白，语言过剩的时代，爱其实不需要语言。

机器人，理想的赤子。

他的身体支离破碎后，被小浣熊的爱治愈。我们每个人拥有的都是侥幸啊，失去的都是人生。

可见本北方女王是有多爱了，看完电影后单曲循环主题曲《September》,相继购入了电影相关的周历与冰箱贴，还收到了好朋友送的《机器人之梦》英文原版书。

如果你也是一个细腻、敏感的人，不妨在热闹的春节看一看这部电影，会对情感有新的体悟。

@阿尔沙

一百种运动体验。

我从打下第一个字已经笑出了声。想想作为一个终极懒人+拖延症患者，要推荐运动课，还是觉得荒谬。

介绍一下我的情况，2024年结束前，我上一次正八经的运动（半小时以上）是三年前，上解锁密室新体验在两年前。

运动太难了，跳绳需要没人的场地，跑步想要一个球场，去健身房办卡总觉得是件费钱费精力的大事，于是一直拖着。玩也一样，我和朋友三四年的时间里，娱乐只有吃饭，逛街，剧本杀，密室，因为懒得再挑。

直到2024，我陆陆续续生了好多次病，每一次流感都有我，我知道是因为长期好吃懒做不运动，身体太差了。于是试探性和朋友商量，周末约个健身体验课。至于学什么，都可以试试，反正只是体验。

结果真的太妙了。我们首选了普拉提，选了望京排名最好的店，因为体验课嘛也不贵。一节课下来，整个肩背都展开了，和推拿按摩同等功效。试图拉新的老师，几乎是我和朋友见过最温柔的健身教练。

虽然很舒服，但走出去的那一刻我们都知道，不会再来。它很好，但太静态和轻缓了，我们更喜欢肾上腺素飙升和精疲力尽的感觉，普拉提、瑜伽都可以一起排除了。

体验结束后，我俩在当天迫不及待列出了十几项新体验，包括柔术、咏春、游泳、击剑、撸铁，也包含体验性质的攀岩、马术，几乎把未来半年的时间排满了。

去线下体验吧，比在社交平台和学术网站上搜100篇攻略更有效，更能快速知道自己喜欢什么。不需要提前为选哪项运动内耗，不需要为拖延症内耗，也不用费脑子，完成定时运动指标的同时，每周都有新的期待。这样直到找到喜欢运动的那天，再去找一个可以坚持下去的健身房总不会太难，不是嘛？

@石万嘉

今年给我最多力量的，是北京的山山水水。

在城市生活久的人，会忘记很多味道。比如清澈溪水的味道，茂盛生长的树的味道，还有山林间风的味道。

周末三五好友，驾车出城往北去，过五环就能看到远山。北方的山苍凉有力，大片裸露的石头和低矮的树木，有一种粗犷的生猛感。随便寻一条路钻进去，只要是水边，就能独享一份静谧的惬意。

今年我数次仅仅是坐在树林间，远离手机就能感觉到一股股的幸福往外冒。

百里山水画廊，慕田峪长城、密云水库、玉渡山……每个季节、每个地方，都有自己的美感。尤其到了秋天，树叶被染成红色或黄色，天空湛蓝湛蓝的，只要站在山顶远眺，班味几乎一瞬间就能被消除。

等待明年开春，花骨朵簇拥着挤上枝头的时候，暖风吹过面庞的时候，建议大家多多出门走走，不要被现代生活困在钢筋水泥里。

在百里山水画廊下奶山村附近拍到的“大鸟”，很多年没有见到过野生的这么大的鸟了。

@阿一

好物分享：一份室内设计方案。

谁也无法阻止一个刚装修完的人聊装修。

我新家的设计是由我和独立室内设计师姿姿共同完成。为什么是“共同”？在我看来，家的核心并不是某种风格定式，或者某类家具，而是「我想要这样生活」的愿望，一个设计师无法凭空创造一个人想象中的生活。设计师所要做的是梳理、平衡、具象化、落地我的想法。

其中一张设计图

创作自己家的过程，也是自我觉察的过程。如果不是装修，我不会意识到，我不喜欢室内隔断窗是源自小时候父母对我的直升机式监管；我对彩色的接受程度比想象中高；我对生活空间的美学要求比大多数人坚决……

过去我有时会不自觉地忽略自己的不适，穿一双不合脚的鞋，坐一把不舒服的椅子，在经血漏在床上的时候自我检讨睡姿。但在2024年，因为装修，我开始猛烈地感受自己，尊重这份感受，反复确认自己的喜好，我变得越来越任性了，对自己越来越好了。

2024年冬至，最人物的同学们来温居，我们举办了「第一届最人物擀饺子皮大赛」（主编成绩垫底），大家在一起举杯、打架、聊天，我也终于实现了这一年的向往。

所以如果你对家的要求较高，且愿意付出精力，可以找一位契合的设计师，协助你完成一次对生活的创作。

@凸鲁

已经看完半年了，电影《完美的日子》对我影响还在继续。

男主是一名公厕清洁工，独居的中年大叔。他每天的生活平静而有序，起床、刷牙、浇花、买咖啡、出门。即使与污秽打交道，依旧认真工作，耐心拭擦厕所的每个角落。

中午休息时，他喜欢抬头望天。然后用胶片相机记录，阳光穿过树叶间隙，洒落地面的瞬间。

如此往复，日复一日。观众从中感受到平静生活的美妙，获得短暂的治愈。作为i人的我，更是向往这种不被他人入侵的生活。

春节放假前，团队去了崂山团建。面对那些不熟的同事，我被迫调动全身能量去合群。这是i人的噩梦时刻，可往往这才是现实，没有绝对的秩序和自由。

《完美的日子》的男主，同样因为外甥女和妹妹的到来，而突然陷入慌乱。在这场邂逅过后，男主反而与原生家庭和解，跨越无尽的时间，建构完美的日子。

那天我们在民宿里聚餐，窗外有海，海上有座小岛屿。同事在筹备晚餐，我站在窗边。身前是孤单的、静谧的、永恒的存在，身后有热闹的人群，以及沸腾的火锅，我莫名感到一阵幸福。

允许意外发生，才能无限接近自由。

我也拍下了那座岛屿