主播说联播丨别让孩子成为特“困”生！

最近，大家都很关心中小学课间十分钟这个话题，其实，中小学生午休也很值得关注。点击视频↓↓↓

孩子在学校午休时，能不能舒心躺着睡？对此，教育部近日答复称，将继续引导鼓励支持有条件的地方，创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。

“良好睡眠，健康之源”。孩子睡得香、睡得饱，才不会成为特“困”生。有关人士建议“尽快实施午休‘舒心躺睡’工程”，很有现实意义。应该说，躺睡确实比趴桌午睡更舒服，更有利于健康成长。据了解，一些学校正不断优化午休条件，有的在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床；有的将多功能室、阅览室、体育馆等场所向学生开放。这些尝试，都是为孩子健康着想，便于孩子午休。

不能回避的是，在一些地方，有的学生不仅午休需求得不到保证，还时常处于睡眠不足的状况。两年多前，教育部办公厅曾专门发文指出，学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。还指出，要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。此外，还强调要防止学业过重挤占睡眠时间。让孩子好好睡个觉、睡个好觉，需要学校、家庭共同努力，比如，切实减轻作业负担，不断改善睡眠条件等。

顺便说一句，秋冬季是儿童呼吸道感染性疾病高发季，最近就有不少孩子“中招”。相关部门提醒，要加强防护，尽量减少去人员聚集的地方，还要保持充足的睡眠等。可见，睡眠充足也是防病的一个前提。最后祝孩子们都睡得香香的、身体棒棒的。

监制丨李浙 主编丨王石川视频编辑丨杨振江 编辑丨战星岑校对丨高少卓